Wiele par boryka się z problemami związkowymi. Po raz kolejny masz wrażenie, że to nie ten? Nie masz pojęcia, dlaczego każdy twój związek nie wygląda tak jak powinien? W czym leży problem? Zastanawiasz się, czy kiedykolwiek znajdziesz odpowiedniego partnera/partnerkę. Powodów, dla których wasz związek jest nieudany może być wiele. Istnieje jednak 10 podstawowych błędów, które popełniają pary, nie zdając sobie sprawy, iż w ten sposób rujnują swoją relację. Dowiedz się, czy i ty masz problem z jednym z nich.

Od zawsze trwają dyskusje, kto ma wżyciu gorzej. Zarówno płeć piękna, jak i panowie zwykle wskazują siebie jako tych bardziej poszkodowanych. Do konsensusu nie dojdziemy pewnie nigdy. Prawdą jest jednak, że na niektóre choroby i zaburzenia to mężczyźni zapadają częściej niż kobiety. Inne zaś są charakterystyczne tylko dla nich. W których sferach zdrowotnych panowie mają gorzej?

Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego, popularnie zwany yerba mate, zyskuje coraz liczniejszą rzeszę fanów. Ma podobne działanie do kawy. Zawiera kofeinę, a przez to pobudza oraz pomaga zachować koncentrację. Co zatem różni ją od popularnego, czarnego napoju? Czy jej popularność to jedynie przejaw mody? A może rzeczywiście stanowi zdrowszy zamiennik kawy?

Aby cieszyć prawidłowym zdrowiem, staramy się jeść zdrowe, zbilansowane posiłki. Duża ilość warzyw, owoców, mięso, kasze oraz aktywność fizyczna to przepis na zdrowie i witalność organizmu. Staramy się trzymać tych zasad, jednak każdego nachodzi czasem ochota na małe słodkości. Tylko najwytrwalsi bezwzględnie porzucają cukry proste i nie sięgają po sklepowego batonika. Jednak co jeżeli jesteś w tej grupie osób, która nie zawsze potrafi odmówić sobie przyjemności? Albo wręcz przeciwnie, niezły z ciebie łasuch? W takiej sytuacji warto zastanowić się, które ze słodyczy będą najmniej inwazyjne i być może nawet wpłyną pozytywnie na twój organizm. Poznaj najzdrowsze spośród słodyczy.

Polska jest na 3 miejscu w Europie pod względem ilości marnowanej żywności. Przed nami znajdują się jedynie Brytyjczycy i Włosi. Problem nadwyżki jedzenia dotyczy w większości krajów rozwiniętych, których mieszkańcy mają go pod dostatkiem. Jest to bardzo duże zagrożenie dla naszej planety. Przynosi jej wiele szkód, będąc również procederem niemoralnym. Co zrobić, aby przestać marnować żywność? Oto 5 zasad, które każdy może wdrożyć do własnego życia.