Blogi.pl

Jak awokado i tosty, przesuszone policzki i świecąca się od nadmiaru sebum strefa T, to typowe połączenie przy cerze mieszanej. Zdaniem dermatologów ten problem dotyczy sporej ilości z nas. Wiele osób nie wie jednak jak pielęgnować skórę twarzy, która zalicza się do typu cery mieszanej. Jeśli ten problem dotyczy także Ciebie, nasz krótki poradnik z pewnością Ci pomoże.

Zawsze się mówi, że warto dbać o formę ciała i o swoje zdrowie. Jest to idealny argument na to, by wybrać się na siłownię lub rozpocząć pierwsze ćwiczenia jeszcze w domu. Siłownia zapewnia opiekę w postaci wykwalifikowanych trenerów oraz solidny wycisk, dzięki któremu kondycja zdecydowania ulegnie poprawie.

W odchudzaniu, oprócz aktywności fizycznej, bardzo pomocna jest odpowiednia dieta. Zdrowe odżywiania to klucz do osiągnięcia wymarzonej sylwetki oraz dobrej kondycji organizmu. Ponadto jeżeli cel, który chcesz osiągnąć, wiąże się z z redukcją nadmiernych kilogramów, niektóre z produktów mogą okazać się szczególnie pomocne. Poznaj 10 artykułów spożywczych, które przyspieszą twoje odchudzanie.

Wraz z przybywającymi latami człowiek zaczyna coraz gorzej funkcjonować. Osłabieniu ulega sprawność ruchowa, refleks, a także pamięć. Wiele ludzi starszych narzeka na swoje zapominalstwo, przez co traktujemy je jako naturalny objaw następujący z wiekiem. Często mówi się również potocznie, że ktoś ma „sklerozę” czy doświadcza „demencji”. Jak tak naprawdę wygląda starzenie się pamięci? Na czym polega i czy jest nieuniknione?

Polska jest na 3 miejscu w Europie pod względem ilości marnowanej żywności. Przed nami znajdują się jedynie Brytyjczycy i Włosi. Problem nadwyżki jedzenia dotyczy w większości krajów rozwiniętych, których mieszkańcy mają go pod dostatkiem. Jest to bardzo duże zagrożenie dla naszej planety. Przynosi jej wiele szkód, będąc również procederem niemoralnym. Co zrobić, aby przestać marnować żywność? Oto 5 zasad, które każdy może wdrożyć do własnego życia.