Tak jak już wspomniałam, dreptałam dziś na mojej cudownej bieżni około czterdziestu minut. W sumie chciałabym jeszcze i jeszcze, ale Radek twierdzi, żebym uważała, bowiem przez nieostrożność mogę nabawić się jakiejś kontuzji.
Zlokalizowany jest najczęściej w miejscu przyczepu bliższego przyśrodkowo na guzie piętowym.
Ostroga piętowa to schorzenie utrudniające codzienne funkcjonowanie, dlatego już przy pierwszych oznakach bólowych warto udać się po poradę do specjalisty.
Jak leczyć ostrogę piętową?
Leczenie ostrogi piętowej jest procesem długotrwałym, trudnym i dość skomplikowanym, wymagającym dużo cierpliwości ze strony pacjenta. Opiera się głównie o leczenie zachowawcze obejmujące zabiegi fizjoterapii oraz odpowiednie ćwiczenia. Zalecane jest także stosowanie wkładek ortopedycznych do obuwia (zmniejszają one nacisk na guz piętowy). Nieodłącznym elementem terapii są ćwiczenia rozciągające podeszwę stopy.
Fizykoterapia, czyli terapia która wspomaga walkę z bólem
Zabiegi wykorzystywane w leczeniu zachowawczym to:
• biostymulacja laserowa,
• jonoforeza,
• ultradźwięki
• fala uderzeniowa (jedyne leczenie, które nie tylko usuwa objawy choroby, ale również ich przyczynę).
Fala uderzeniowa to jedna z najskuteczniejszych terapii w leczeniu ostrogi piętowej. Przy pomocy fali uderzeniowej efekt terapeutyczny jest zdecydowanie szybszy niż w przypadku pozostałych zabiegów ww.– jednak bardziej bolesny. Są też plusy.. szybko przynosi ulgę w bólu, co dla pacjenta najważniejsze 
Nawet po kilku zabiegach możemy poczuć różnicę. Oczywiście cały proces powinien być dostosowany indywidualnie do potrzeb pacjenta.
Jeśli masz problemy z ostrogą piętową to w Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Osteo-Med czeka na Ciebie specjalistyczna pomoc.
Nie czekaj, pozwól sobie pomóc 
