24 sierpnia 2021, 16:31
Jak wzmocnić odporność na jesień?

Jak wzmocnić odporność na jesień?

Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Jesień i zima to dwie pory roku, w których najczęściej dopada nas przeziębienie bądź różne choroby, typu grypa. Dlatego szczególnie wtedy należy zadbać o nasze zdrowie od zewnątrz i oczywiście od wewnątrz.

 

Przede wszystkim ubieraj się odpowiednio do pogody. Staraj się nie przegrzewać oraz nie zmarznąć przez złe dobranie garderoby. Kolejną rzeczą jest odpowiednia dieta. Staraj się jeść produkty bogate w witaminy oraz składniki o działaniu przeciwwirusowym oraz bakteriobójczym, jak cytryna, malina, miód, czosnek, imbir itp. Hartuj swój organizm. Spędzaj aktywnie czas na powietrzu, spaceruj. Zacznij również w domu od naprzemiennych kąpieli. Polej się raz zimna raz ciepłą wodą.

To teraz czas na wzmocnienie naszego układu odpornościowego. Możemy zażywać leki a raczej suplementy dostępne w aptece, jednak ich działanie będzie znikome. Jeśli chcemy prawdziwych efektów, najlepszym rozwiązaniem będą wlewy witaminowe. Trafiają one bezpośrednio do krwioobiegu przez podanie w formie kroplówki. Przede wszystkim „witamina C” oraz zbiór substancji „na odporność”. Są tez takie, które oprócz innych właściwości dodatkowo stymulują nasz układ immunologiczny.

Nie czekaj, aż złapie cię choroba. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zacznij dbać o siebie już teraz. Wlewy witaminowe Wrocław są wiec dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Jednak mogą one wspomóc twoją odporność. Dlatego mimo ich właściwość, należy dbać o siebie na inne sposoby.

Dodaj swój komentarz

Zobacz także

- wpisy o podobnej tematyce

Sosta oleje
15 września 2021, 11:30
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Wiemy, że jakość produktów jest podstawą naszej relacji z klientem, dlatego kolejny rok z rzędu dbamy o to, aby nasze oleje były z certyfikatem BIO, co dodatkowo utwierdza nas w fakcie, że są z najwyższej półki.
Rak chce go zabrać, ale on tak bardzo chce żyć!
8 sierpnia 2021, 15:04
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Hubcio przeżył już 17 operacji. Podczas tych operacji uszkodzeniu uległ żołądek, drogi żółciowe i jelito grube chłopczyka. Prawie 3 miesiące Hubercik spędził pod respiratorem w stanie krytycznym i bardzo ciężkim. Malec choruje na neuroblastomę, groźny nowotwór!
DIETA NASTOLATKA
9 czerwca 2021, 21:40
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Jak powinna wyglądać dieta nastolatka? Ile kalorii dziennie powinien spożywać nastolatek? Jakie produkty powinien spożywać, a jakich unikać?      
Olejowanie włosów - jak zacząć, na czym polega
16 maja 2021, 10:58
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Na czym polega olejowanie włosów i po co ono jest? Olejowanie włosów to bogaty rytuał pielęgnacyjny. Przynosi mocne odżywienie skóry głowy, przyspiesza wzrost włosów, wspiera przy walce z łupieżem i ŁZS, zamyka nawilżenie we wnętrzu włosa.
Techniki świadomego śnienia
2 maja 2021, 13:47
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Jeśli chcemy śnić świadomie, przede wszystkim powinniśmy się dowiedzieć i nauczyć, jak to zrobić – odpowiednie techniki pozwalają stosunkowo łatwo wejść w świadomy sen.
Podejrzenie zawału serca
22 kwietnia 2021, 09:00
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Omdlenia
22 kwietnia 2021, 09:21
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Omdleniem nazywamy stan krótkiej utraty świadomości, zazwyczaj spowodowanej stresem, zbyt wysoką temperaturą, niedotlenieniem mózgu lub innymi czynnikami. Jest to stan chwilowy.
Złamania, skręcenia i zwichnięcia
22 kwietnia 2021, 09:35
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Jak rozpoznać złamanie, zwichnięcie i skręcenie i jak działania należy podjąć?
Jak dietetyk może pomóc w leczeniu cukrzycy
22 kwietnia 2021, 21:40
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Jeśli masz szanse na cukrzycę, czy masz zespół opieki zdrowotnej, który doradzi Ci, jak sobie z tym poradzić, co musisz jeść, ćwiczenia, które powinieneś wykonywać i tym podobne.