|
Wings for Life Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Jak mi było na Wings for Life? W niedzielę pobiegłem w swojej pierwszej edycji Wings for Life. Udało mi się przebiec zakładany dystans z nadwyżką - i to sporą, bo ustawiłem sobie za cel 21.2 km, a uciekałem przez 24.54 km. Komentarz Małysza tragiczny, zdecydowanie bardziej motywująca okazała się Dominika Stelmach, która towarzyszyła mi podczas treningów. Trasa dobrze mi znana, a zatem pewnie stawiałem kroki, lecz z pewnymi trudnościami, bo jednak to już maj i sporo ludzi zaczyna się pojawiać. Szczególnie deptak nadmorski się zagęścił. Teraz kilka chłodniejszych dni, ale w okolicach połowy maja mój ukochany park Ronalda Reagana zacznie pękać w szwach. Jak pewnie zauważyliście, nie jestem wielki fanem gatunku ludzkiego, ale cieszy mnie wzrost popularności Gdańska. Miasto si (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Dokąd zmierza Twój związek?? Ewa Avatari -WRÓŻKA - TERAPEUTA USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH
❗️❗️❗️✨ Dokąd zmierza ta relacja? Wybierz jedną kartę❗️❗️❗️ ✨ Relacje mają swój rytm – czasem prowadzą ku światłu, czasem w nieznane. Jeśli chcesz poznać kierunek, w którym zmierza Twoja więź, zaufaj intuicji i wybierz jedną z trzech kart: X, Y lub Z. Pod każdą z nich kryje się odpowiedź. 🔮 Wybierz swoją kartę i przeczytaj jej znaczenie poniżej! 🃏 KARTA X – NIEWIDZIALNA NIĆWasza relacja jest głęboko karmiczna. Czujecie się, jakbyście znali się od zawsze, ale to połączenie nie jest łatwe. Możliwe, że wnosicie do niego dawne urazy lub niewyjaśnione emocje. Przyszłość zależy od tego, czy potraficie uwolnić się od przeszłości i zbudować coś nowego na czystym fundamencie. 🃏 KARTA Y – ROZDROŻEJesteście w kluczowym momencie tej relacji. Coś się zmienia, może nawet nieświadomie czujecie, że stoicie prze (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Trening Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Trening regeneracyjny - tydzień regeneracyjny Wiosenna niedziela zachęca do aktywności, co poskutkowało tym, że ludzie tłumnie ruszyli na spacery, rowery i biegi. Nadszedł czas na spokojniejszy tydzień - mięśnie są zmęczone szybkim bieganiem. Planuję tydzień o niższej intensywności, ale niekoniecznie mniejszej objętości. Znaczy to tyle, że kilometraż wyjdzie podobny, ale bez szybkiego biegania (nie licząc soboty, bo mam w planach pobiec kolejny parkrun). Dzi (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Relacja Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Amatorszczyzna i bezczelność organizatorów Niestety, dzisiejsze zawody pokazały, że za ich organizacją stały niewłaściwie osoby. Dystans reklamowany jako ok. 5 km okazał się oscylować w granich 3 km. Postanowiłem wyrazić swój pogląd na sytuację za pośrednictwem Facebooka, gdzie napisałem w sposób następujący: Bezczelność i bumelanctwo osób odpowiedzialnych za "Bieg Open, ok. 5 km" złości i smuci. Dystans reklamowany jako 5 km w rzeczywistości oscylował w okolicach 3 km. Tutaj nawet nie jest potrzebny GPS, aby wiedzieć, że dystans jest zdecydowanie za krótki. Malujący się wyraz konsternacji na twarzach biegaczy po dobiegnięciu na metę doskonałą odpowiedzią na t (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Przygotowań ciąg dalszy Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Krótki raport z przygotowań z refleksjami u boku 69 dzień przygotowań w ramach projektu Bieg Westerplatte. Liczba wykonanych sesji treningowych: 74 Już przed 10 zebrałem się na dzisiejszy trening, trening dość mocny, ale zrealizowany bez większych trudności. Biegało mi się dużo lżej aniżeli wczoraj podczas zawodów. Od razu po powrocie poddałem się kontemplacji. Jakie czynniki mogły mieć na to wpływ? *Aby dotrzeć na miejsce zawodów musiałem pokonać kilka kilometrów na nogach (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Raport z przygotowań Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Zawody tuż za rogiem 61 dzień przygotowań w ramach projektu Bieg Westerplatte Liczba wykonanych sesji treningowych: 68 Kilkadziesiąt minut temu wróciłem z treningu i w planach mam wieczorny seans, ale postanowiłem jeszcze napisać kilka słów o swoich treningach i zbliżających się zawodach w Tczewie. Wczoraj i dzisiaj bieganie dało podwójnie w kość z uwagi na wysoką temperaturę, agresywne słońce i dużą wilgotność. Kilkadziesiąt minut biegu i ubrania zmieniają swoją masę o 2 kg, a spodenki zaczyna (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Relacja z przygotowań w ramach projektu Bieg Westerplatte Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Relacja z przygotowań w ramach projektu Bieg Westerplatte 50 dzień przygotowań w ramach Projektu Bieg Westerplatte. Liczba wykonanych treningów: 58 Witajcie w moim kolejnym raporcie. W niedzielę zrealizowałem około dwugodzinny bieg pokonując dystans w granicach 23-24 km. Takie dłuższe treningi biegowe będą teraz częściej pojawiały się w moim repertuarze. Myślę, że maksymalna objętość czasowa poświęcona na taką sesję będzie dochodziła maksymalnie do okolic 180 minut. Planuję jeden dzień w tygodniu przeznaczać na trening biegowy wychdodzący poza barierę 90 minut. Fascynujące, że podczas jednego biegu byłem w trzech miastach. B (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Raport z przygotowań do Projektu Bieg Westerplatte Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Kolejny raport z przygotowań w ramach Projektu Bieg Westerplatte Dziś 36 dzień przygotowań do Biegu Westerplatte. Liczba wykonanych treningów: 44 Udało mi się dzisiaj nabyć nowe buty do biegania, patrzyłem pod kątem obuwia do joggingu po asfalcie. Miałem obawy, że będą trochę za ciasne, ale po treningu bliżej mi do stanowiska, że są w sam raz. Lekkie i wygodne, choć mam na względzie, że ich mankamenty mogą wyjść po większym kilometrażu. Rosnę w siłę, a to niezmiernie mnie uszczęśliwia. Czy zdołam zejść do około 40-42 minut na 10 km w niespełna 2 miesiące? Trudno powiedzieć, ale dopinam plan w 100% i forma nabiera pełniejszy (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
J 15, 12-17 bierziczytaj
Relacja i więź przyjaźni, zaufania, miłości. Realizacja pragnień i oczekiwań nie stwarza kłopotów. Staje się pragnieniem serca. ... Chciej być dla kogoś przyjacielem. Nie szukaj daleko. Zacznij od najbliższych twemu sercu osób. Dziękuj Jezusowi za cenną lekcję z Ewangelii. ... Czy można przykazać miłość? To zależy od tego, jak rozumiesz przykazanie. Jeśli będzie prawnym przepisem, ograniczeniem, to na pewno nie będzie to miłość. Ale jeśli przykazanie rozumiesz biblijnie, jako drogowskaz do pełni życia, do autentycznej i odpowiedzialnej relacji z Bogiem i bliźnim, to wypełnienie takiego przykazania nie będzie ciężarem, a stanie się życiową pasją. ... Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Kolejny punkt na szlaku biegowym zaliczony Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Półmaraton przy wysokiej temperaturze i słońcu Dzisiejsza pogoda okazała się dla mojego organizmu dużym szokiem. Od miesięcy biegałem przy mrozach i co najwyżej przy ośmiostopniowym plusie. Słońce w pełnym swym majestacie również nie sprzyjało. Jednak spokojnie, szok był, było ciężko, ale z sukcesem. Ukończyłem bieg nie tak wysoko jak chciałem, ale mimo wszystko udało mi się przybiec poniżej 1:55, co uważam za dobry wynik biorąc pod uwagę warunki i to, że dzisiaj miał miejsce mój pierwszy, oficjalny półmaraton. Najlepiej przygotowani pobiegli w okolicy godziny i 7-15 minut. Osoby z końca stawki przekraczały linię mety po ponad 3 godzinach. Ogormny rozstrzał. Ale nie ma co, dystans ponad 21 km potrafi dać w kość; szczególnie tym, którzy mierzą w konkretny wynik, i tym, któ (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Łk 11, 42-46 bierziczytaj
Relacja z Bogiem i ludźmi nowa, doskonalsza, twórcza. Dziękuj Bogu za każdą nowość życia. Życie twórcze, doskonałe, święte i miłe Bogu. ... Jezus jest jedynym dawcą życia. On je nieustannie podtrzymuje. Dziękuj Mu z całego serca za wszystkie dary, za które w żaden sposób nie jesteś w stanie odpłacić. ... Biada w Ewangelii jest zaprzeczeniem błogosławieństwa. Jest wyrazem Bożego gniewu, ponieważ złamana zostaje istota prawa, a jest nią miłość Boga i bliźniego. Jezus ganiąc faryzeuszy i uczonych, pragnie im uświadomić nie tylko ich winę, ale przede wszystkim pragnie ich pobudzić do powrotu do autentycznej miłości, szczególnie wobec najsłabszych. ... Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Problemy w związku i relacji... Ewa Avatari -WRÓŻKA - TERAPEUTA USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH
Problemy i nieporozumienia w związku i w relacji między partnerami... W związku z powtarzającymi się i powracającymi pytaniami (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
O relacji Okiem Psychologiczno-pedagogicznym
Witamy, z racji pandemii, rozpoczęcia szkoły, a za chwilę studiów, oraz codziennej gonitwy w wyścigu szczurów pragniemy przypomnieć o docenianiu swoich bliskich, pamiętaniu o rodzinie i przyjaciołach. Skupiajmy się na tym, co najczystsze w relacjach, okazujmy swoje uczucia, nie przemilczajmy problemów czy spięć. Bądźmy zawsze szczerzy. Nie musimy wszystkiego rozumieć ani komentować. Jeżeli idea nikogo nie krzywdzi, wystarczy wspierać. S.G Zobacz cały wpis na blogu » |
|
PSALM 67 KatoBlog
„Niech wysławiają Cię ludy, Boże, niech wysławiają Cię wszystkie ludy! Niech się narody cieszą i radują, bo Ty sądzisz ludy sprawiedliwie (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Relacje rodzeństwa Wiecznie zbuntowana
Zdaje sobię sprawę z tego, że nie każdy ma przyjemność posiadania rodzeństwa. W moim mniemaniu przyjemność, ponieważ bardzo doceniam ten przwilej, a zwłaszcza teraz w dorosłym życiu. Znam oczywiście osoby, które sa jedynakami i jest im z tym bardzo dobrze. Ja natomiast pochodzę z wielodzietnej rodziny, mam siostrę i trzech braci. Nie pochodzę z zamożnego domu co wiąże sie z tym, że mieszkaliśmy w 7 osób w dwupokojowym domu, powodowało to często kłótnie miedzy rodzeństwem. Nasze relacje były różne, byliśmy w różnym wieku i na różnym etapie dorastania co nie ułatwiało nam kontaktów. Mimo wszystko, mimo kłotni, rozejścia się naszych dróg z różnych powodów, pomimo wychowywania w patologicznej rodzinie- łączyły nas bliskie relacje. Każde z nas skoczyłoby za drugim w ogień. Nie mieliśmy łatwego dzieciństwa, w domu ciągłe kłótnie rodziców, alkohol i bijatyki. W tym wszystkim (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczaÄ Ci coraz lepsze usĹugi. By mĂłc to robiÄ prosimy, abyĹ wyraziĹ zgodÄ na dopasowanie treĹci marketingowych do Twoich zachowaĹ w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam czÄĹciowo finansowaÄ rozwĂłj Ĺwiadczonych usĹug.
PamiÄtaj, Ĺźe dbamy o TwojÄ prywatnoĹÄ. Nie zwiÄkszamy zakresu naszych uprawnieĹ bez Twojej zgody. Zadbamy rĂłwnieĹź o bezpieczeĹstwo Twoich danych. WyraĹźonÄ zgodÄ moĹźesz cofnÄ Ä w kaĹźdej chwili.