|
9 dni do zawodów Haken W Obłokach Trzeźwości
Rozbieganie na lekkich nogach Dzisiaj pobiegłem 15 km tempem 04'59. Przyjemna pogoda, lekki bieg, bez uczucia ciężkości nóg. Przedwczoraj zrobiłem 10 km i kilkaset metrów, a wczoraj miałem dzień poświęcony na regenerację - jedynie spacer około 10-11 km. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Powitania i pożegnania Język włoski
Lekcja 3 - powitania i pożegnania Saluto (saluto) - powitanie Addio (adijo) - pożegnanie, żegnaj Buongiorno (błondżorno) - dzień dobry Buonasera (błonasera) - dobry wieczór Buonanotte (błonanotte) - dobranoc Arrivederci (arriwederczi) - do widzenia A presto (a presto) - do zobaczenia (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Czasownik być Język włoski
Essere - czyli czasownik być w języku włoskim Tematem drugiej lekcji będzie czasownik essere w czasie teraźniejszym. Essere (essere) - być Liczba pojedyncza Io sono (ijo sono) - ja jestem Tu sei (tu sej) - ty jesteś lui/lei/Lei è (luj/lej/Lej e) - on/ona/Pani (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Blog do nauki języka uruchomiony Haken W Obłokach Trzeźwości
Blog do nuki języka włoskiego uruchomiony Dzisiaj dodałem swój pierwszy wpis na nowo otwartym blogu. Blog ten będzie w pełni poświęcony językowi włoskiemu. Link: https://jezykwloski.blogi.pl/ Jak mi poszedł ostatni dłuuugi bieg? 18 grudnia, w poniedziałek, wybrałem się na bieg mając w planach pokonanie dystansu zbliżonego do maratońskiego. Nie wiem jak często będę się decydował na biegi w okolicach 30 km i więcej, bo są one bardzo wyniszczające i (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zaimki osobowe Język włoski
Zaimki osobowe W lekcji pierwszej chciałbym poruszyć temat zaimków osobowych w języku włoskim. Sprawa w języku italiańskim jest o tyle prosta, że nie występuje w nim ono. Mamy tylko rodzaj żeński i męski. Zaimki osobowe - Pronomi personali (pronomi personali) Liczba pojedyncza io (ijo) - ja (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Dzień za dniem, trening za treningiem Haken W Obłokach Trzeźwości
Duża częstotliwość treningów Dzisiaj jest 10 dzień z rzędu biegania. Poza tym zrealizowałem w tym czasie 4 treningi siłowe. Łącznie 14 treningów w ciągu 10 dni. Ten trend będę się starał w miarę możliwości utrzymać. Do 17 września chcę się wznieść na wyżyny formy i zrzucić kilka zbędnych przy długostansowych biegach kilogramów. Przy takim harmonogramie waga leci zabójczo szybko. Bieg już został opłacony i teraz tylko treningi, treningi i jeszcze raz treningi. I cierpliwość, odpowiednia higiena snu oraz optymalna dieta. Wtedy wszystko powinno być jak należy. Nieubłaganie nadchodzi koniec miesiąca (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
edu edu Anna Maria J. Folwarska-Stokłosa : TEORIE
Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Podły, orkutny, zły i parkrun Haken W Obłokach Trzeźwości
Podły, okrutny, zły / Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile (2019) UWAGA SPOILER! Film opowiadający bardzo pobieżnie historię jednego z nasjłynniejszych seryjnych morderców w historii USA. Zac Efron (Ted Bundy) wraz z Lily Colins (Liz Kendall, sympatia Teda) w miarę stanęli na wysokości zadania. Najbardziej wczuwałem się w cierpienie Liz. Zatrzymanie, proces, porwanie, aż w końcu oksarżenie o morderstwa ze szczególnym okrucieństwem. Kochający partner i troskliwy ojczym stopniowo przeobrażał się w kogoś zupełnie innego. Kogoś obcego. W drugiej połowie filmu poznajemy drugą twarz Teda, twarz do granic możliwości narcystycz (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Ciemności Dario Argento - czyli giallo lat 80 Haken W Obłokach Trzeźwości
Ciemności (1982) Za tytuł odpowiada Dario Argento, włoski reżyser urodzony w Rzymie. Ciemności szufladkuje się do włoskiego kina typu giallo, nurtu, który rozkwitł w latach 70 i 80. Gatunek ten charakteryzuje się wątkiem kryminalnym i sporą dawką juchy na metr kwadratowy. W filmie poznajemy Peter'a Neal'a, amerykańskiego pisarza powieści kryminalnych, który przylatuje do Włoch w celu promocji swojej najnowszej pozycji. Niedługo po przylocie okazuje się, że w Rzymie grasuje morderca wzorujący się na jego najnowszej książce. Warto. Dla intrygi, ścieżki dźwiękowej i zaskakującego zakończenia. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Pamiętnik, Baśnie Andersena, Soraya i miłość Haken W Obłokach Trzeźwości
Powieść Nicholasa Sparksa A konkretniej mowa tu już o wcześniej wspomnianym przeze mnie Pamiętniku. Drugą część książki pochłonąłem za jednym razem z krótką przerwą na złapanie oddechu przed finałem. Niesamowita historia o miłości, pouczająca i wzruszająca, napisana pięknym językiem. Chciałbym kiedyś choć otrzeć się o warsztat pisarski jaki reprezentuje sobą Nicholas Sparks. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji doświadczyć tej emocjonującej przygody jaką nam zaserwował współczesny wirtuoz romansów, to wierzcie mi, warto zaopatrzyć swoją biblioteczkę w to dzieło i oddać się magicznej historii wprost z tytułowego Pamiętnika. Miłośnicy przyrody i jej żywych opisów będą zachwyceni. Baśnie (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zadanie wykonane! Haken W Obłokach Trzeźwości
Bieg bez kryzysu i większych trudności Oficjalnie ogłaszam, iż ukończyłem Bieg Westerplatte na 10 km bez większych przeszkód. Podczas biegu nie miałem kryzysu, jedyną trudnością był subtelny ból prawego kolana, poza tym przebiegłem ten dystans ze względną łatwością. Już podczas oczekiwania na start przyszło mi nabić spory dystans podziwiając uroki Westerplatte i wsłuchując się w jakże istotny dziś przekaz Nigdy Więcej Wojny. Wydarzenie odbyło się zgodnie z podanym wcześniej czasem i wzięło w nim udział około 3000 Zawodników i Zawodniczek. Warunki atmosferyczne dopisały, a bieg po asfalcie z kilkoma wzniesieniami nie różnił się zbytnio od tego na bieżni. Na plus zmieniające się otoczenie, na siłowni można wpędzić swój umysł w monotonię, ale (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
"10 sekretów ludzi bogatych" Arek Klekociuk Recenzje przeczytanych książek
Postanowienie Noworoczne 37/100 "10 sekretów ludzi bogatych" Arek Klekociuk Prawdopodobnie zastanawiasz się dlaczego BOGACI się bogacą, zaś biedni nadal są BIEDNI. Być może istnieją określone zasady, SEKRETY, które stosują lodzie zamożni, przedsiębiorcy, a TY po prostu o tym nie wiesz! Postanowiłem przeprowadzić 30 wywiadów z przedsiębiorcami, milionerami oraz przeczytać wiele książek z zakresu biznesu, aby dowiedzieć się jakie SEKRETY, stosują ludzie BOGACI. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
"Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę" Brian Tracy, Sebastian Kotow Recenzje przeczytanych książek
Postanowienie Noworoczne 29/100 "Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę" Brian Tracy, Sebastian Kotow ebook (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Polska mekka prywatnej oświaty Samorząd Sulejówek
Sulejówek niewielkie miasto położone tuż obok Warszawy. To tu swoją siedzibę ma aż dziesięć prywatnych placówek oświatowych zrzeszających kilka tysięcy uczniów. Skąd takie edukacyjne poruszenie w niedużej miejscowości ? Otóż źródeł szukać trzeba w połowie lat 90 ubiegłego wieku, kiedy to do Sulejówka sprowadziła się była sędzina Sądu Okręgowego, radca prawny i adwokat Pani Małgorzata Zakrzewska. Prywatnie matka prof. Pawła Michała Zakrzewskiego, twórcy nurtu edukacji spersonalizowaneji współczesnego reformatora systemu oświaty. Kluby edukacji spersonalizowanej i d (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
darmowe ogłoszenia Darmowe ogłoszenia Blogi
Popularny w świecie blog o motoryzacji oraz darmowe ogłoszenia www.oyh.pl toteż esencja w sprawie monitorowanego kupna tak samo wynajęcia samochodów dostawczych, zabytkowych, ciężarowych, czy także innych niewymienionych. Dodawanie ofert z odnośnikami do Państwa portalu na Oyh. Dodawaj bezpłatne ogłoszenia na w/w wortalu - załącz ogłoszenie długoterminowe z dziedziny: pracy, motoryzacja, zwierzęta, noclegi, komputery, uroda muzyka, rolnictwo, hobby oraz pozostałe. Musisz dodać ofertę zamiany? Wprowadź swoją propozycję całkowicie za darmo, czyli bez opłat i zalogowania. Rozszerzaj własną ofertę bezpłatnie. Ekspresowo , wymacasz ogłoszenia i z łatwością komunikujesz się z og (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
