|
nasze zasady pro-ana w dążeniu do ideału...
Zasady motylków }) i ({ * Waga Waga nigdy nie kłamie, co więcej - to ona jest odzwierciedleniem Twoich sukcesów i porażek każdego dnia. Waż się każdego dnia, najlepiej na czczo i o tej samej porze. Jeśli wskazówka wagi podskoczy w górę, zrezygnuj tego dnia z kolacji. Oczywiście wahania o 1-2 kg są w tzw. normie. To skutek przejściowego zatrzymania wody w organizmie. * Wymiary Mierzymy się co tydzień lub dwa. Biust, talia, biodra. * Cele Wyznacz sobie realne cele i dąż do nich. Nie zapominaj o nagrodach, to ważne. * Kalorie Kalorie są jednym z najważniejszych punktów diety, powinnaś kontrolować ilość spożytych/spalonych w ciągu dnia kalorii. Najlepiej wszystko zapisuj, będą Ci do tego potrzebne tabelki kaloryczne i zwykły zeszyt... (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
2.01.15 pro-ana w dążeniu do ideału...
Kochane Motylki... Dzisiejszy bilans to -562 kcal z jedzenia i -304 kcal z napojow Postanowilam to rozbic na jedzenie i picie poniewaz nie chce zebyscie myslaly ze zbyt duzo jem jak na ane. Niestety ale nie moge sie odzwyczaic od kawy z mlekiem i kakaa rano;) Postaram sie to zmienic. Jeslo nie z jedzenia to z kawy trzeba czerpac energie. 422 Kcal spalone z cwiczen -55 min rowerek -15 min hantle -10 min hula hop -50 brzuszkow Narazie niezle mi idzie. Oby tak dalej. Tata przyniusl mnustwo jedzenia, ciast, wedlin ze swojej imprezy sylwestrowej a ja nic nie zjadlam. Co noc snia mi sie sny ktore wyprawadzaja mnie z wewnetrznej rownowagi. Nie mozna nazwac ich koszmarami bo sni mi sie osoba, ktora bardzo kocham ale napawaja bolem i uniemozliwiaja normalne funkcjonowanie. Skutek taki ze przez caly ranek jestem myslami gdzie indziej. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
thinspiracje pro-ana w dążeniu do ideału...
(...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
nasz dekalog pro-ana w dążeniu do ideału...
Nasz dekalog : * Bycie chudą jest ważniejsze od bycia zdrową. * Nie będziesz jadła bez poczucia winy. * Nie będziesz jadła niczego bez ukarania siebie za to (ponad limit diety). * To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe. * Bycie chudą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli. * Wierzę w potęgę kontroli, która jako jedyna może wnieść porządek w chaos, którym jest mój świat. * Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
list od Any... pro-ana w dążeniu do ideału...
List od Any .. Pozwól mi się przedstawić. Nazywam się Anoreksja, Anorexia Nervosa tak mnie nazywają tzw " lekarze ",ale możesz nazywać mnie Ana. Mam nadzieję, że zostaniemy dobrymi partnerkami. W nadchodzącym czasie, zainwestuję w Ciebie dużo czasu i tego samego oczekuje od Ciebie. Nie jesteś perfekcyjna, nie starasz się wystarczająco mocno, co więcej tracisz swój czas na rozmyślaniu, gadaniu z przyjaciółmi i rysowaniu. Takie akty nie powinny być pozwalane w przyszłości. Twoi przyjaciele Cię nie rozumieją. Nie są godni zaufania. W przeszłości, kiedy pytałaś się: "Czy wyglądam grubo?", odpowiadali: "Oczywiście, że nie" i wiedziałaś, że kłamią.Tylko ja mówie Ci prawdę. Tw (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
01.01.15 pro-ana w dążeniu do ideału...
Milo mi Was powitac w Nowy Rok. Zaczne od wczorajszego bilansu: zjadlam ok 898 kcal Spalilam 465 podczas cwiczen: -15 min hantle -15 min mel b -10 min hula-hop -60 min rowerek stacjonarny (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
31.12.14 pro-ana w dążeniu do ideału...
Kochane Motylki Chce wam zlozyc zyczenia na nowy rok juz teraz. Nie kazcie sie za male niedociagniecia w ten dzien. Odnajdzcie w sobie sile. Ja sama wiem jak to trudne bo wciaz jej poszukuje. Niech wasze zlamane serduszka sie zalecza i choc na chwile wypelnia spokojem i radoscia. Dobrego roku Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Mamo, co to jest dojrzewanie? Między nami kobietkami
DOJRZEWANIE - to taki okres w życiu człowieka, kiedy organizm przygotowuje się do tego, by stać się dorosłym. Dziewczynki zmieniają się w kobiety, chłopcy - w mężczyzn. Zauważyłaś, że Twoja starsza siostra nie tylko szybciej rośnie, ale także zmieniła się jej sylwetka, nbiera bardziej kobiecych kształtów. W okresie dojrzewania pojawiają się też inne zmiany, na przykład trądzik... Nie powinnaś się z tego wyśmiewać. Te wszystkie zmiany nie są łatwe, bo dotyczą nie tylko wyglądu zewnętrznego , ale całego organizmu. Pamiętaj, że w tym czasie Kasia może czuć się nie najlepiej i wszyscy musimy otoczyć ją opieką. Przyda Ci się trochę (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
