Profil blogera.
| Lokalizacja | Bielsko-Biała |
| Główny blog | miszadebiuty2011.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1975-06-25 |
| Wiek | 49 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Wic czas zaczac przygotowania do debiotow w 2011r , czeka mnie kawal ciezkiej pracy , ponizej podaje moj obecny trening staram poprawic sie gestosc umiesnienia i wyeliminowac slabe strony , dieta bedzie oparta na bialkach i tluszczach wegle beda wachac sie miedzy 50-100g na dzien , suple to stak przed treningowy , glutamina , hmb , bcaa , termogenik , bialko , carbo. Treni (...)
Zobacz pełny wpis » |
