Profil blogerki.
| Lokalizacja | Warszawa |
| Główny blog | watchyourfood.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1979-07-22 |
| Wiek | 45 lat |
| Ostatnia aktywność | około rok temu |
|
Fajnie jest, jak pierwszy dzień diety nie przypada na poniedziałek ;-) Drugi dzień zawsze łatwiejszy, jak to się mówi, pierwsze koty za płoty ;-)
Dzisiejszy dzień zaliczam więc do udanych. Zrobiłam 11 tysięcy kroków, ćwiczenia z aplikacji dwóch zrobiłam, a jedzonko też było bardzo prawidłowe. W międzyczasie oglądałam program na temat cukrzycy i jej leczenia di (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Dobra, to dziś jest ten dzień. Ten dzień, kiedy kończę z użalaniem się nad sobą, mazgajstwem i czekaniem na cud, którym nie chce się wydarzyć. Dlaczego dziś? Dzień dobry jak każdy inny. Ani nie jest dziś pierwszy dzień miesiąca, ani nie jest poniedziałek, więc idealnie 😉
Plan jest prosty – przybyło mnie ostatnio ponad 10 kilo, źle się czuję z tymi nadprogramowymi kilo (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Pierwszego dnia zawsze jest łatwo, bo jest jeszcze dużo zapału 😉
Więc mnie też się udało wykonać plan, czyli zrobić ćwiczenia i 10 tys. kroków. Trochę tych kroków na spacerze, a trochę na maszynie do chodzenia w domu.
Na śniadanko 2 jajka na twardo pokrojone w ćwiarki, każda ćwiartka w listku sałaty rzymskiej.
Obiadek to banan, mandarynka i kiwi pokrojone na dr (...)
Zobacz pełny wpis » |
