Profil blogera.
| Lokalizacja | Głogów |
| Główny blog | bieganie.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1977-11-29 |
| Wiek | 48 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Zacząłem biegać pod koniec sierpnia.
Pierwsze efekty już są widoczne.
Spadek wagi o 4kg i znaczna poprawa samopoczucia.
Najgorszy był pierwszy tydzień nie byłem w stanie przebiec więcej niż kilkaset metrów ale po dwóch miesiącach biegania jestem w stanie przebiec bez przystanku ponad 5km. Obecny rekord 9km :)
(...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Mój pierwszy blog.
Muszę się nauczyć prowadzić blog bo jeszcze nigdy tego nie robiłem.
Więc jeżeli ktokolwiek to przeczyta to będe bardzo zaskoczony :)
(...)
Zobacz pełny wpis » |
