Profil blogerki.
| Lokalizacja | Konin |
| Główny blog | problemy-z-przytyciem.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1992-04-08 |
| Wiek | 32 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
ZWIĘKSZ ENERGETYCZNOŚĆ SWOICH POSIŁKÓW
Podobnie jak korzystny dla odchudzających okazuje się stopniowy ubytek masy, tak i w przypadku pacjentów chcący przytyć to przybieranie powinno odbywać się w wolnym tempie. Opcjonalnie – 0,5-1,0 kilograma tygodniowo co w przeliczeniu na kilokalorie daje ok. 3500-7000 kcal więcej na tydzień, czyli jakieś 500-1000 kcal (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Szczupła sylwetka, płaski brzuch, chude nogi i ręce – takie ciało to wręcz błogosławieństwo dla miliona kobiet. Niestety nie dla wszystkich. Ja widziałam raczej wychudzone ciało, mały biust, płaska pupa i wystające kolana….
Czy można mieć problem z przytyciem??
Zawsze byłam bardzo szczupła, ale nigdy mi to jakoś nie przeszkadzało. Problemy zaczęły (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Śniadanie:
sałatka przygotowana z jajka, żółtego sera, wędliny drobiowej, majonezu, ogórka kiszonego,
dwie kromki jasnego pieczywa z masłem i pomidorem,
szklanka soku jabłkowego.
II Śniadanie
dwie kromki białego chleba z tłustym twarogiem i pomidorem,
szklanka mleka 3,2%.
Obiad
rosół (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Śniadanie:
6 łyżek musli z rodzynkami i orzechami, 250 g jogurtu naturalnego, kromka ciemnego chleba z plastrem szynki, 6 rzodkiewek, szklanka herbaty zielonej
II Śniadanie:
Opakowanie twarożku wiejskiego z łyżką szczypiorku, duży pomidor, 2 kromki ciemnego chleba, szklanka herbaty owocowej.
Obiad:
Talerz zupy pomidorowej z makaronem i n (...)
Zobacz pełny wpis » |
