Misiekyogi

Profil blogera.


Informacje ogólne

Lokalizacja Warszawa
Główny blog sportowa-pomoc.blogi.pl »
Data urodzenia 1990-02-12
Wiek 35 lat
Ostatnia aktywność 2 lata temu lub dawniej

Najciekawsze wpisy Misiekyogi

Ćwiczenie z hantlami nie musi powodować ogromnego przyrostu mięśni, do tego nie są potrzebne tylko hantelki, ale tez specjalna dieta i ciężkie treningi. Ćwiczenia z hantlami, jakie teraz ci przedstawimy sprawią, że twoje dotychczasowe ćwiczenia będą bardziej efektywne. Wykroki z hantlami Musisz stanąć w wyprostowanej pozycji w obu dłoniach trzymać hantle. Jedną z n&oac (...)

Zobacz pełny wpis »
Wszystkie ćwiczenia zaczynamy od rozciągania, dlatego tak samo powinniśmy je Kończyc. Ale nie tylko podczas ćwiczeń powinniśmy się rozciągać, powinniśmy to robić nawet, wtedy kiedy nie ćwiczymy. Dlaczego rozciąganie jest tak ważne? Skutki nierozciągania ciała. - kiedy się nie rozciągamy, mięśnie stają się krótsze, co za tym idzie, nasze stawy się szybciej zużywają (...)

Zobacz pełny wpis »
Że sport trzeba uprawiać, wiadomo nie od dziś, ale niestety większość z nas pamiętając wf-y w szkołach jest zniechęcona do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Wybór sportów jest duży, nie wszystkie są nudne albo bardzo męczące. Jak więc wybrać przyjemną aktywność fizyczną dla nas. Wysiłek fizyczny, który będzie systematyczny, ma nie tylko powodować utrat (...)

Zobacz pełny wpis »

Drogi użytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

 Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

 Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.