Majsat

Profil blogera.


Informacje ogólne

Lokalizacja Łochów
Główny blog majsat.blogi.pl »
Data urodzenia 1993-08-12
Wiek 32 lat
Ostatnia aktywność 2 lata temu lub dawniej

Najciekawsze wpisy Majsat

Regularnym treningu, kiedy jesteś świeże 2-3 baty w tygodniu za sprawą kolejne 4 tygodnie. 1A) Hantle Splitu Squat - 10 powtórzeń na stronie 1b) "T" Push-up - 10 powtórzeń 1C) Overhead Squat - [LINK"> powtórzeń 1D) Cross Mountain Climber ciała - 30 sekund 1E) Push-up w / Hantle Row - 8 na ramię Że szkolenie będzie całe ciało, a każde ćwicze (...)

Zobacz pełny wpis »