Profil blogera.
| Lokalizacja | Nizatyce |
| Główny blog | nastoletni-kulturysta.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1999-07-05 |
| Wiek | 26 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Witam, pierwszym wpisem będzie mój aktualny plan treningowy, który z racji tego, że mam stosunkowo ,,małą łapę" jest ułożony pod kątem właśnie bicepsa oraz tricepsa. Całościowo oczywiście jest to typowy plan na masę :) W końcu idzie zima więc można się troszkę ubrać w ,,kożuszek".
Zacznę może od tego, że ten plan jest rozłożony na 4 dni. Ważne j (...)
Zobacz pełny wpis » |
