Keto-m8

Profil blogera.


Informacje ogólne

Lokalizacja Londyn
Główny blog ketomaniak.blogi.pl »
Data urodzenia 1983-11-19
Wiek 39 lat
Ostatnia aktywność 2 lata temu lub dawniej

Najciekawsze wpisy Keto-m8

Adaptacja do keto jest ważna gdyż organizm przestawia się z energii czerpanej z węglowodanów na energię z ketonów paląc jednocześnie zalegający tłuszcz. Przez pierwsze dni towarzyszy temu zmęczenie, zimno jak również rozdrażnienie. Ważne jest, żeby przez pierwsze 4-6 tygodni utrzymywać niski poziom węglowodanów w codziennej diecie. Ja st (...)

Zobacz pełny wpis »