Profil blogerki.
| Lokalizacja | Jasło |
| Główny blog | worldgirlgym.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 2003-11-18 |
| Wiek | 22 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Hej jako pierwszy mój wpis tutaj ....chcę Wam coś o sobie opowiedzieć ...
A więc ....
Nazywam się Karolina,mam 15 lat i chodzę do Gimnazjum.Od dziecka marzyłam aby trenować gimnastykę było to moj (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Cześć Kochani !!
Mój drugi post będzie tyczył się --salta w tył--
Pierwszą rzeczą jaką powinniśy zrobić to porządnie się rozciągnąć (ale żeby nie zrobić sobie krzywdy )
Drugą rzeczą jest przezywcięrzyć swój lęk/strach przed ekstremalnym skokiem ...
Gdy uczymy się dopiero robić salta itp.... pamietajmy abyśmy to robili na materacu lub specjal (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Cześć moi mili !!
Kochani przychodzę dziś do was z tematem o rozciąganiu, które podczas ćwiczeń i po ćwiczeniach jest bardzo wżne !
Dlaczego? ponieważ gdy się rozciągniemy unikniemy kontuzji, urazów ale i także spowodujemy, że nasze ciało się poprzez rozciąganie wysmukli i będziemy czuć się o wiele lepiej !! .
Można rozciągać każda partię po kolej (...)
Zobacz pełny wpis » |
