Profil blogerki.
| Lokalizacja | Poznań |
| Główny blog | biegajaca-swinka.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1993-11-08 |
| Wiek | 31 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Piątek, Piąteczek, Piątunio.
Idealny czas, idealny dzień by zacząć swoją metamorfoze.
Dzień 1. waga:64 kg
Trening:
Bieganie: 2,71km / 24:48 min / 216kcal
Plank: 02:58min / 34kcal
Rozciąganie: 13:40 min / 144,5kcal
Kroki:10553 kroków
Dieta:
9:00 śniadanie - owsianka z orzechami
11:00 przekąska - marchewka x2
13:00 obiad - leczo
16:30 kolacja - par&oacut (...)
Zobacz pełny wpis » |
