Profil blogerki.
| Lokalizacja | Chorzów |
| Główny blog | walczacapyza.blogi.pl » |
| Data urodzenia | 1985-10-10 |
| Wiek | 39 lat |
| Ostatnia aktywność | 2 lata temu lub dawniej |
|
Dzień 1
Obawiam się, że chyba najgorszy.
Nowy rok,nowe postanowienia,dużo energii do działania.
Zaczynam po raz xxx sama nie wiem już który raz, moją walkę z nadwagą.Zaczynając dziś pisać tego bloga mam wolę walki,wierzę w siebie , że mi się uda wytrwać w końcu w swoich postanowieniach. Ale to się okaże.
Moją motywacją jest mój syn, który (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Moja dieta koktajlowa będzie trwała 2 tygodnie czyli do 17 stycznia.
To moje 1 wyzwanie w tym roku.
Zasady diety koktajlowej:
- przed każdym posiłkiem wypijam 1 szklankę koktajlu (ja będe przygotowawała je codziennie rano, tak by mieć na cały dzień)
- rezygnuję ze słodyczy całkowicie-hmmmm tylko jak ja tego dokonam??
- nie jem tłustych mięs,ryb,
- rezygnu (...)
Zobacz pełny wpis » |
|
Dzień zaczęłąm od szklanki ciepłej wody z cytryną. Ponieważ pomaga on oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i dodaje energii.
Śniadanie:
1 szkl koktajlu pomidorowego
2 kromki chleba wieloziarnistego
II śniadanie:
1 bulka grahamka z szynka drobiowa
Obiad
1 miska zupy jarzynowej
Podwieczorek
nic -1 szkl wody
&nbs (...)
Zobacz pełny wpis » |
