13 maja 2021, 08:39
Akrobatyka

Akrobatyka

Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
W tym artykule chciałabym poruszyć temat akrobatyki sportowej, co to wogóle jest z czym się wiąże i w jakim wieku należy zacząć ją trenować jest to sport mało popularny wśród ludzi.

  

Co to akrobatyka sportowa?            

 

Akrobatyka sportowa, jest to sport w którym trzeba dać 100% siebie i nie poddawać się. Sport jest wykonywany w zespołach. Na zawodach wykonujemy układ taneczny z elementami akrobatycznymi do muzyki, układ trwa około 2 minuty. Na zawodach występuje się w specjalnych strojach, które są szyte na miarę. 

 

                 Sukces w akrobatyce sportowej - Świętochłowice ciekawe artykuły

 

Zawodnicy startują w kategoriach wiekowych : 3 klasa(czyli od 5-13 lat), 2 klasa (czyli od 8-14 lat), 11-16, 12-18,       13-19, seniory (trzeba mieć 14 lat ale limitu wiekowego nie ma).

 

 

Od ilu lat należy zacząć trenować akrobatykę i co się z tym wiąże?

 

Akrobatykę najlepiej zacząć trenować w wieku od 5 do 7 lat, nasze kości są jeszcze giętkie i łatwiej nauczyć się nam wielu elementów akrobatycznych, wszystko o wiele łatwiej nam przychodzi. Nasze mięśnie potem zapamiętają ruchy które wykonujemy. Trenowanie akrobatyki wiąże się z treningami około 4-5 razy w tygodniu po 3 godziny. Trzeba się liczyć z tym że na początku nie będzie to łatwe. Wiąże się to także z brakiem czasu na wiele innych rzeczy. Akrobatyka to sport w którym zawody są zawse trzy dniowe w piątek jest trening próbny na sali aby przyzwyczaić się do maty, planszy, w sobotę są zawody czyli eliminacje do finałów, a w niedziele finały i rozdanie medali. 

 

Mam nadzieję że pomogłam zrozumieć ten temat!

 

 

 

 

 

 

Zobacz także

- wpisy o podobnej tematyce

Hamulce tarczowe czy hamulce obręczowe: co jest lepsze?
17 sierpnia 2021, 09:10
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Hamulce to bez wątpienia jedna z najważniejszych części roweru. Od sprawnie działającego układu hamulcowego zależy nie tylko zdrowie i życie rowerzysty, ale także życie wszystkich innych uczestników ruchu drogowego.
Czy błotniki rowerowe to zbędny gadżet?
17 sierpnia 2021, 09:20
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Duża część osób uważa, że rower bez błotników to nie maszyna, na której będzie można przemierzać wielkie ilości kilometrów, ale czy to prawda ?
Jak wybrać pompkę do roweru?
15 czerwca 2021, 09:01
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Sezon rowerowy rozpoczął się pełną parą, więc wiele osób decyduje się na długie wycieczki rowerowe. Nie ma nic przyjemniejszego niż ruch, jednak przed wyruszeniem w podróż należy sprawdzić stan swojego roweru. Dla bezpiecznej trasy ważne jest, aby sprzęt był sprawny, a opony napompowane. Dobra pompka rowerowa to podstawa! Jak wybrać najlepszą?
Wszystko zgodnie z ,,planem
15 czerwca 2021, 10:51
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Polska reprezentacja w inauguracyjnym meczu na EURO 2020 przegrała ze Słowacją 1-2.
Skocznia w Planicy
13 czerwca 2021, 20:02
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Trochę słów o największej skoczni na świecie. Letalnica braci Gorišek (dawniej Velikanka, słoweń. olbrzymka).
PIŁKA RĘCZNA
9 czerwca 2021, 22:17
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Krótkie przypomnienie zasad, tej dość popularnej dyscypliny.
Lewandowski pobił rekord Muellera
23 maja 2021, 18:23
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Roberd Lewandowski strzelił 41 bramek w Bundeslidze i tym samym pobił pięćdziesięcioletni rekord Gerda Muellera.
Kubica i karting
16 maja 2021, 14:39
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
W tym blogu chciałbym poruszyć temat kartingu i osiągnięć Kubicy w tej dziedzinie motorsportu.
Nauka tenisa - jak zacząć
5 maja 2021, 14:21
Zdjęcie pochodzi z serwisu Pixbay.com
Nauka tenisa może rozpocząć się w różnym wieku. Niektórzy odbierają go w młodym wieku 3-4 lat. Inni mają taką możliwość dopiero w późniejszym życiu.