Witaminy ; witaminy w diecie

Wpisy zawierające słowo kluczowe witaminy ; witaminy w diecie.


« najpopularniejsze słowa kluczowe

Witaminy w diecie Zdrowo na Talerzu

Witaminy to organiczne związki chemiczne, które pełnią niezwykle ważną rolę w organizmach żywych, wspierając szereg procesów biochemicznych. Chociaż nie dostarczają energii w postaci kalorii, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ciała, w tym wzrostu, naprawy tkanek, metabolizmu, produkcji hormonów oraz utrzymania zdrowia układów: odpornościowego, nerwowego, krążenia, a także zdrowia skóry, oczu, kości i zębów. Witaminy nie mogą być syntetyzowane przez organizm w wystarczających ilościach, dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem lub, w pewnych sytuacjach, w postaci suplementów.   Witaminy dzielą się na dwie główne grupy: rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E i K) są magazynowane w wątrobie oraz tkance tłuszczowej, skąd organizm może je wykorzystywać w razi (...)

Zobacz cały wpis na blogu »

Drogi użytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

 Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

 Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.