|
GROCHÓWKA WEGAŃSKA Ograniczanie mięsa, a katastrofa klimatyczna. Przepisy na wegeżarcie i mój pescowegetariazm.
🥣2 litry wody 🥣2 szklanki łuskanego grochu w połówkach 🥣2 cebule 🥣kawałek pora 🥣4 ząbki czosnku 🥣3 marchewki 🥣1 pietruszka 🥣kawałek selera 🥣5 ziemniaków 🥣kilka liści laurowych 🥣kilka ziarenek ziela angielskiego 🥣szczypta papryki wędzonej 🥣szczypta majeranku (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
SŁODKI PRZEPIS NA RYŻANKE Z JOGURTEM I SŁODKIM MUSEM CZEKOLADOWYM Ograniczanie mięsa, a katastrofa klimatyczna. Przepisy na wegeżarcie i mój pescowegetariazm.
MAKROSKŁADNIKI: 901 kcal, 39 g białka, 43 g tłuszczu, 84 g węglowodanów RYŻANKA Z JOGURTEM I SŁODKIM MUSEM CZEKOLADOWYM +proste +pyszne Składniki: 🍓5 łyżek płatków ryżowych 🍓200 g jogurtu sojowego/ może być też odzwierzęce 🍓garść (30g) migdałów 🍓 (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Dieta Learning is FUNtastic!
Wiadomo, że dieta wpływa nie tylko na nasze ciało, ale też na umysł. Aby mózg pracował jak najwydajniej, trzeba dostarczyć mu paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia i duuuużej ilości wody. Co mówią na ten temat teksty źródłowe? Mówią, żeby zajadać się: - owocami (zwłaszcza bananami) - rybami (zwłaszcza łososiem) - ciemnym pieczywem - orzechami (zwłaszcza tymi w kształcie mózgu, czyli włoskimi) - nasionami - szpinakiem (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
