|
Jak wykształcić silną wolę Droga do siebie
Jak wykształcić silną wolę Kiedyś myślałem, że silna wola to cecha wrodzona. Albo się ją ma, albo nie. Patrzyłem na ludzi, którzy potrafili wstawać o szóstej rano, regularnie trenować, kończyć projekty na czas, i myślałem: oni są jacyś inni. Ale z czasem zrozumiałem, że silna wola nie jest darem – jest decyzją. A każda decyzja zaczyna się od momentu, w którym mówię sobie: „To ja mam (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
cos o mnie kompulsywnie
Mam 26lat odkąd pamiętam miałam nadwagę poprostu lubiłam jeść,tak przynajmniej mi się zawsze wydawało.Jednak z roku na rok czułam sie coraz gorzej w swoim ciele i zaczęło sie...dieta za dietą czy to cud czy tabletki ,,działające cuda,, wypróbowałam chyba wszystkich możliwych...jednak zazwyczaj albo nie pomagaly albo pomagały na chwile co rodziło frustrację...kiedys nawet dostalam sie do szpitala z problemami odżywiania tam właśnie dowiedziałam sie o kompulsywnym jedzeniu które u mnie stwierdzono i dopiero w wtedy zaczelam je dostrzegać u siebie przy stresach dla zaspokojenia emocji poprostu jadłam a właściwie obżerałam sie byle dużo i kalorycznie wysiłek fizyczny byl właściwie znikomy ograniczal sie do codziennych czynności i tak właśnie dotarłam do 3-cyfrowej wagi totalny brak kontroli jedzenie stało sie nałogiem ...miesiaczka właściwie zanikla i niestety nie moge zajść w ciążę.. zaczelam unikac lekarzy bo jedyne co słyszałam to ze musze schudnąć jakby to bylo (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
