Sen

Wpisy zawierające słowo kluczowe sen.


« najpopularniejsze słowa kluczowe

Czas zimowy czy letni biologia i ochrona przyrody

Kolejny wpis o tym co ludzkie. To, który czas lepszy, który zdrowszy to zależy od człowieka, jeden woli pospać dłużej, drugi lubi wcześniej wstać. Moim zdaniem ta zależność wcześniej/później ma znaczenie tylko na początku zmiany, potem człowiek sie przyzwyczaja. Godzina nie jest dużą jednostką czasu, a ludzie potrafią przyzwyczaić się do innych stref chronologicznych i klimatycznych znacznie bardziej różniących się od ich rodzimej strefy. Wiemy, że na adaptację do zjawiska jet-lag (zmiana strefy czasowej) potrzeba ok. 3 tygodnie, ale są badania, które mówia, że zmiana strefy czasowej do 3 godzin nie ma dużego znaczenia, więc czym jest ta godzina?  (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
niebieskie strefy i najdłużej żyjące pokolenia biologia i ochrona przyrody

Niebieskie strefy to miejsca, gdzie ludzie są najzdrowsi i najszczęśliwsi, żyje tam najwięcej seniorów, 100-latków, najmniej jest chorób serca, demencji, nowotworów, ludzie najdłużej są sprawni fizycznie i umysłowo. Miejsca te to Nicoya na Kostaryce, włoska Sardynia, japońska Okinawa, grecka Ikaria, Loma Linda w Kalifornii. Wszystkie są w strefie podzwrotnikowej i wzrotnikowej, gdzie jest wysoki indeks UVB dający szybka syntezę witaminy D, która wraz z wapniem i fosforem reguluje wszyskie procesy życiowe jak rawienie komórkowe, syntezę hormonów trzustki, hormonów sterydowych, pracę mięśni, serca, naczyń krwionośnych, pod wplywem UV powstaje tlenek azotu,który rozszerza naczynia krwiono (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Nyktofobia, czyli atawizm biologia i ochrona przyrody

Nyktofobia to lęk przed ciemnością, ludzie odczuwający taki strach nie potrafia spać bez zapalonej lampki. Oczywiście wielu ludzi, którzy nie boją się ciemności lepiej i pewniej czuje się gdy śpi w obecności słabego światła np. latarnii ulicznej świecącej przez okno niz w absolutnym mroku, wielu z nas łatwiej się zrelaksować i zasnąć gdy jest choć ociupinka światła w pokoju, niewielu z nas potrafi trafic w nocy do lodówki czy łazienki na pamięć, a w ciemności wszyscy jesteśmy niewidomi, a chodzenie w ciemności może skończyc się siniakami nabitymi o meble, nosem rozbitym o ścianę lub wywrotką na progu, ale są ludzie, którzy wcale nie obawiają przewrócenia czy ran spowodowanych zderzeniem z szafą czy stołem. O ile inni ludzie radzą sobie wstając w (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Sny zwierząt biologia i ochrona przyrody

Nie zajmowałam się nigdy tą tematyką, ale pojawiło sie pytanie to spróbuję odpowiedzieć. Z najprostszej obserwacji wynika, że zwierzęa mają sny, śpiąc wydają głosy, poruszają łapkami, głowami. Portal Psi Psycholog http://www.psipsycholog.pl/psyisny.html podaje, że psy mają sny,  (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
zimowanie bezkręgowców biologia i ochrona przyrody

Wiele chrząszczy np. biegacze zimuje pod kamieniami lub w mule. Dużo owadów może spowolnić metabolizm pod wpływem niekorzystnych warunków środowiska w tym mrozu, jest to diapauza, diapauzę może mieć każde stadium rozwoju: jajo, larwa, poczwarka czy imago, może dotyczyć tylko jednej płci. Owad gromadzi materiał zapasowy jako tłuszcz, białko czy węglowodany, często ukrywa sie w glebie, mule, ściółce, dziuplach, jaskiniach, zagłębieniach kory, mieszkaniach. Wiele owadów dzięki zawartemu w hemolimfie glicerolowi lub glikolowi obniża swoją temperaturę zamarzania, takie mogą zimować w stanie przypominającym zamarznięcie przyczepione do gałęzi czy suchych badyli, taką strategię mają motyle i biedron (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
światło niebieskie biologia i ochrona przyrody

wiele osób powtarza na temat światła niebieskiego szkodliwe mity, wymyśla się rózne wynalazki rzekomo niwelujące dostęp tychże fal do oka. A jak to wygląda w rzeczywistości? Otóż światło niebieskie jest jedną ze składowych światła białego, wystepuje w świetle słonecznym i świetle tradycyjnych żarówek. Jest to określona długość fali elektromangetycznej, która razem z innymi długościami dającymi inne kolory tworzy światło widzialne. Światło niebieskie zawiera się przedziale o długości fali od 436 nm do 495 nm, pozostałe kolory zawierają przedziały: dł. fali od 380 nm do 436 nm to fioletowy, dł. fali od 495 nm do 566 nm daje zielony, zakres  (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Liczenie owiec i baranów przed snem to przeszłość ! Olej CBD, herbata konopna, maść konopna - Konopna Farmacja Poznań

Według amerykańskich badań 30% dorosłych ma objawy bezsenności, a u 15% bezsenność jest chroniczna. Na przejściowe trudności z zasypianiem skarży się aż 68% badanych. Jeśli również należysz do pokaźnego grona osób bezsennie kręcących się w łóżku z boku na bok i szukasz porad jak ułatwić sobie zasypianie, bądź ostrożny! Niektóre popularne sposoby na szybkie zaśnięcie są mitem, tak naprawdę mogą wręcz utrudnić zapadanie w sen.   (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Czym jest świadomy sen? Jak świadomie śnić

  Co to świadomy sen?   Świadomy sen występuje w literaturze pod nazwą lucid dream (LD). Czym jest to zjawisko? Jest to  (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Kolory w snach Avatari Witch - Szamanka

  Kolory w snach - Znaczenie podstawowe                     Kolory należą do jednych z najbardziej wyrazistych symboli w marzeniach sennych. Wskazują one siły dobra i zła, a także cechy człowieka, nie tylko te pozytywne, również negatywne. Mogą wywierać wpływ na każdy z naszych poziomów świadomości oraz na nasze ciało. Warto, więc, interpretując marzenia senne, zastanowić się nad tym, jakie kolory w nich dominowały.   Kolory (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Układ immunologiczny Milioner z przypadku

Czy wiecie, że układ immunologiczny ma fantastyczną moc zapamiętywania przebytych chorób..w kontakcie z intruzem wytwarza przeciwciała, które chronią przed atakiem tej samej choroby.... Dlaczego jedni chorują częściej a inni prawie wcale? Skąd bierze się taka odporność organizmu? Czy są jakieś sposoby aby tą odporność poprawić? Czy można zbudować swoją odporność?..... Cała masa pytań......szczepienia, jak nam wiadomo stanowią najskuteczniejsza obronę przed wirusami...( przed groźnymi chorobami zakaznymi) W pamięci immunologicznej organizmu są przeciwciała, które produkuje organizm w odpowiedzi na szczepienia..... W obecnych czasach dość liczna grupa społeczeństwa stara się unikać szczepień....z różnych powodów......jednym z takich jest możliwość wbudowania do szczepionki ( przyłączenia),, nanoczipów.."...które mogły by pokazywać gdzie w danej chwili się znajdujemy lub innego rodzaju informacje na nasz temat..... Na odporność t (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Wrócił "Co nas nie zabije to nas wzmocni"

I znów to samo... Po raz kolejny po otwarciu oczu czułam jego obecność, jak drżę ze strachu, jak ból roznosi się po całym ciele.  Długo mi zajęło zanim dotarła do mózgu informacja, że to był sen... Tylko sen... Tamto juz minęło i mam nadzieję, że nigdy nie wróci...       Byłam na wyprawie narciarskiej razem ze znajomymi, obecnym partnerem. Bawiłam się świetnie. Śnieg, lekki mróz, cudowne widoki ze stoku. Uśmiech na twarzy z powodu kolejnego udanego zjazdu. Wyjechaliśmy wyciągiem, następne slalomy przed nami. Zanim ruszyliśmy, wybraliśmy sie do małej klimatycznej karczmy na grzane wino. Wchodzę do środka a tam on (A. (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Bezsennosć Wiatrem wyszeptane

Dziś znowu nie spałam Z głową pełną horyzontu Po nikąd I znowu ta sama śpiewka I te same duchy Przychodzą bo chcą W kółko to samo nucić Rzygać można  już tą pieśnią przewytą na milion pełni ksieżyców Weź Już nie jęcz Daj odpocząć Memu sercu Moim myślom

Zobacz cały wpis na blogu »
Mozg nie odpoczywa.. Milioner z przypadku

Nasz mozg nie odpoczywa....pracuje cala dobe a w nocy najbardziej podczas naszego snu naprawia wszystkie mikrouszkodzenia. Musimy uwazac na smartfony , bo to one najbardziej zaburzaja nam sen , niebieskie swiatlo , ktore emituja zaburza nam wydzielanie hormonu snu. Jesli telefon komorkowy sluzy nam jako budzik , powinnismy wlaczyc go na tryb samolotowy i tak nas obudzi.....najlepiej nie miec aktywnego telefonu blisko lozka....to sa skutki cyfrowego swiata....sa one nie widzialne ale beda odczuwalne. Korzystajac z tlumacza lub wyszukujac wielu informacji za pomoca wyszukiwarek , sprawiamy , ze zaczynamy rozleniwiac nasz mozg. Mozna zaobserwowac ze duzo obszarow w naszym mozgu staje sie mniej aktywnych.....najlepszym treningiem dla naszego mozgu powinno byc czytanie ksiazek....

Zobacz cały wpis na blogu »
Pragnąc się obudzić Światłocień

Oh, jak bardzo pragnęłam się uwolnić. Obudzić. W końcu przetrzeć oczy.   Wokół mnie świat płynął, Jakby nigdy nie istniał. Szara zasłona mgły - niewyraźne kontury. Oh, jak bardzo pragnęłam się obudzić.   Dzień za dniem egzystowałam. Nie czułam nic, prócz cierpienia. Wściekłości. Pożerającej mnie skutecznie, Po trochu. Traciłam duszę.   Oh, jak bardzo pragnęłam się uwolnić. (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Światłocień Światłocień

Rozdział 4 Niebieska tabletka na ból. Czerwona na smutek. Żółta na sen. Smutne szare ściany pochylały się nad nami, gdy kołysaliśmy się w przód i w tył. Szliśmy korytarzem w otoczeniu Białych Żołnierzy. Pilnowali nas na każdym kroku. Widzieliśmy ich złe uśmiechy, czujne martwe oczy szukające w nas najmniejszej skazy. Ręce grzebały w kombinezonach, gotowe wyciągnąć swą broń, długie igły, szara ciecz zobo (...)

Zobacz cały wpis na blogu »