|
DZIEŃ 1 BĘDE SZCZUPŁA PO 49+
Dzisiaj dzień 1 pora na pomiary waga 98kg wzrost 164cm wiek 48 lat co daje Twój wskaźnik BMI 36.44 co daje otyłość II stopnia Aby osiągnąć prawidłową wagę muszę zgubić:31,0 kg Oblicz swój https://vitalia.pl/kalkulator-bmi?gad_source=1&gad_campaignid=12719611130&gclid=Cj0KCQjwvajDBhCNARIsAEE29Wpbp0uW-pFBXEOlGuJsqk_Z-dfhjicWofpy42Pr_cBA8zHI9-0cpHMaAvvmEALw_wcB Zobacz cały wpis na blogu » |
|
A więc zaczynamy? Jak stać się motylem?
To mój pierwszy blog, póki co nie wiem jak się tu odnaleźć. Głównym celem tego bloga jest pomóc sobie wytrwać w diecie żeby w końcu stać się atrakcyjną. Tą cudowną dietę podejmowałam już dwa razy, za pierwszym szło mi o dziwo bardzo dobrze. Dużo wytrzymałam i dużo straciłam na wadze i wtedy popełniłam największy błąd... Zaczęłam sobie folgować, jeść w nagrodę jak jakiś pies. Za drugim razem wytrzymałam półtora tygodnia, niestety wraz z załamaniem nerwowym zaczęłam jeść więcej i bardziej kalorycznie... Druga próba nie była tak dawno temu, gardzę sobą za to i chcę w końcu poprowadzić to tak jak powinno być, dotrwać do końca i trzymać to co uzyskam żeby czuć się atrakcyjną. Do czego zmierzam, będę tu wieczorami wrzucać wpisy odnośnie moich postępów, rady które znalazłam i diety z których będę korzystać. Co kilka dni będę dodawał swoją aktualną wagę i BMI. Konkretniej będzie jutro, póki co miłej nocy (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Dieta- trudna decyzja.... Grunt, to jeść!!! Tylko jak?
No i jestem!!! Mam na imię Anka. To moja pierwsza przygoda z blogiem :-) Wczoraj (01.05.2015) podczas mycia garów wpadłam na genialny pomysł założenia bloga. Dieta, odchudzanie, waga, fałdki, duży tyłek!!!! Ostatnimi czasy tylko TO chodziło mi po głowie. I stało się! Podjęłam decyzję o wizycie u dietetyka! Wcześniej nie było nawet o tym mowy! A bo to trzeba mieć kasę, full pieniędzy na jedzenie (bo to przecież wynalazki), itp. Kończyło się na swoich sposobach- czyli: NIEJEDZENIE!!!!! I właśnie dzięki swoim metodom wyglądam, jak wyglądam! I właśnie o tym chciałabym tutaj pisać :-) Dokładnie w tym miejscu chciałabym się z Wami dzielić moimi sukcesami, odczuciami i (oby nie) potyczkami... I jednocześnie chciałabym dowiedzieć się, jak idzie Wam? Bo na pewno wiele z Was zmaga się z takimi problemami, jak ja. Chciałabym, aby wrzało tu od naszych rozmów i zwierzeń(!). A głównym celem tego bloga ma być wzajemna motywacja i wsparcie! No to zaczynamy!!! (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
