Wpisy zawierające słowo kluczowe problemy psychiczne.
|
Problemy i 1000 subskrybentów Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
1000 subskrypcji Zdołałem przekroczyć barierę 1000 subskrybentów i subskrybentek tego roku i to nawet znacznie. Myślę, że byłoby jeszcze lepiej, gdyby nie zawirowania, które mnie po drodze spotkały i straciłem kilka tygodni nie wrzucając filmów. Mam w planach nadal rozwijać swój kanał i dodawać ciekawostki ze świata zwierząt, ale chcę też wrócić do biegania, bo tak naprawdę to zaniedbałem tę formę aktywności już od dłuższego czasu i przytyłem przynajmniej z dodatkowe kilkanaście kg. Mam też od psychiatry nowy lek, a właściwie zestaw leków i pokładam w nich nadzieje, że nie będę popadał skrajności typu codziennie kilka filmów, codziennie filmik na youtube, codziennie książka, codziennie kilkanaście km, nie jem kilka dni, objadam się itp. Zobaczymy. W tym temacie też pewnie (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Powitanie Healthy lifestyle
Witajcie! Może na wstępie opowiem coś o sobie, mam 22 lata, jest studentką. Chyba najlepiej będzie jeżeli opiszę moją historię od początku. Wszystko zaczęło się jakieś 3 lata temu, gdy moja waga osiągnęłą 73 kg (!!!), przy wzroście 176 cm. Coraz częściej słyszałąm ze strony rodziny i znajomych, że jest "duża", że przytyłam itd. Postanowiłąm coś z tym zrobić i tak trafiłąm na dietę Dukana (warto wspomnieć, że to była najgorsza decyzja w moim zyciu, chociaż ponad rok byłam szcześliwa :)). Udało mi się schudnąć z rozmiaru L-XL na M-L. Byłam z siebie taaaaaka dumna. wszysycy mówili, że zeszczuplałam. Ostatnia faza Dukana powinna trwać do końca życia! Tzn. powinnam jeden dzień w tygodniu zachować w całość białkowy, czyli nalezy spożywać wyłącznie produkty wysokobiałkowe. I tak trwałam przez ponad rok, nie było to uciążliwe, przez 6 dni w t (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
