Wpisy zawierające słowo kluczowe porady dietetyka.
|
Jak prawidłowo komponować posiłki? Finanse codzienne
Współczesny świat prezentuje nam szereg różnego typu diet. Nierzadko wydaje się wręcz, iż społeczeństwo prześciga się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo modna jest zdrowa dieta – a więc taka, która ma bardzo dobry wpływ na nasze ciało. To bardzo dobrze, że ludzie stosują tego typu dietę, bo dzięki temu mają lepsze zdrowie oraz mogą się nim cieszyć przez długi czas. Na drugim biegunie pseudo diety – te, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie i które odradziłby każdy dietetyk. Dwie sytuacje mają miejsce jeśli dyskutujemy o dietach: pierwsza to taka, gdy ludzie stosują diety, gdyż po prostu maja taki kaprys, potrzebę, zamierzają się odchudzić lub mają jakieś swoje inne cele. Druga – warto wiedzieć, że dla niektórych osób musi być dostosowana jak najlepsza dieta ze względu na zdrowie. Popularna ostatnio jest przykładowo dieta bezglutenowa, lecz nie jest to kwestia mody, a zdrowia – p (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Czy witaminy można przedawkować ? Troska i dbanie o zdrowie
Coraz częściej sięgamy po suplementy, witaminy minerały. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy witaminy można przedawkować ? Jeśli chodzi o witaminy rozpuszczalne w wodzie (B, C, H, P) to trudno jest je przedawkować, ponieważ nadmiar tych witamin będzie wydalony z moczem. Gorzej jest z witaminami ro (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
