Wpisy zawierające słowo kluczowe odporność psychiczna.
|
Odporność psychiczna – jak nie poddawać się po błędach Droga do siebie
Odporność psychiczna – jak nie poddawać się po błędach Kiedy myślę o odporności psychicznej, widzę przed sobą drogę pełną zakrętów, chwil zwątpienia i momentów, w których miałem ochotę powiedzieć sobie: „to nie ma sensu”. A jednak za każdym razem, kiedy coś się we mnie łamało, równocześnie budowało się coś nowego – coś twardszego, mocniejszego, (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak zachować spokój w trudnych sytuacjach Droga do siebie
Jak zachować spokój w trudnych sytuacjach Były w moim życiu momenty, kiedy świat wydawał się walić. Gdy wszystko, co znałem i w co wierzyłem, nagle traciło sens. Kiedy słowa raniły, ludzie odchodzili, plany się rozsypywały, a ja stałem pośrodku tego chaosu z sercem bijącym jak szalone. Wtedy spokój wydawał się czymś nierealnym – czymś, co mają tylko inni, silniejsi, mądr (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak radzić sobie ze stresem Droga do siebie
Jak radzić sobie ze stresem Stres towarzyszył mi przez większość życia, choć przez długi czas udawałem, że go nie ma. Wmawiałem sobie, że to po prostu „presja”, „motywacja”, „tempo współczesnego świata”. Ale w środku czułem, że coś jest nie tak. Serce biło szybciej, oddech był płytki, myśli goniły jak oszalałe. Czasami wystarczyło (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zarządzanie energią osobistą handlowca – nowoczesne metody biofeedbacku Przedstawiciel Handlowy
Zarządzanie energią osobistą handlowca – nowoczesne metody biofeedbacku W świecie sprzedaży B2B presja wyników, negocjacje na wysokim poziomie i ciągłe zmiany rynkowe powodują, że handlowcy są jedną z najbardziej narażonych na wypalenie zawodowe grup zawodowych. Dlatego coraz więcej organizacji zwraca uwagę nie tylko na kompetencje sprzedażowe, ale też na zarządzanie energią osobistą swoich zespołów. Jednym z najbardziej obiecujących narzędzi wspierających ten proces jest biofeedback. Czym jest biofeedback? Biofeedback to metoda, która pozwala na świadome zarządzanie funkcjami fizjologicznymi organizmu (np. oddech, tętno, napięcie mięśni, poziom stresu) poprzez specjalistyczne czujniki i aplikacje monitorujące ciało w czasie rzeczywistym. Dzięki temu użytkownik może nauczyć się regulować stres, zwiększać koncentrację i podnosić p (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
