|
Jak bronić się przed bronią biologiczną i chemiczną biologia i ochrona przyrody
Zanim przejdę do tematu mała sugestia na pozbycie się niebezpiecznego metanu z kopalni. Wystarczy nad kopalniami wywiercać w stropie pionowe szyby (w czasie, gdy nie ma tam ludzi, najlepiej w czasie otwierania nowych kopalni). Im większa powierzchnia pod ziemią, tym więcej szybów, pomiędzy pokładami również wiercenie szybów. Gazy lżejsze od powietrza jak metan czy tlenek węgla ulotnią się na powierzchnię, gdzie się rozcieńczą. CO przereaguje z tlenem w CO2, metan się rozcieńczy, te gazy i tak powstają w wyniku rozkładu materii organicznej. Alternatywą dla tradycyjnych kopalni jest szczelinowanie hydrauliczne, na terenach stabilnych geologicznie jak Polska całkowicie bezpieczne. Pozwala też na dostęp do głębokich złóż, do których ludzie nie mogą wejść. Wierci się wąski szyb, tłoczy pod ciśnieniem wodę z roz (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Co jeść by żyć dłużej? Zdrowe życie
Kto z nas nie marzy o długim i zdrowym życiu? Przy każdej okazji życzymy sobie 100 lat, ale czy długowieczność jest na wyciągnięcie ręki? Okazuje się, że zdrowa dieta może okazać się receptą na długie życie. Jakie produkty jeść? Warto spożywać warzywa i owoce, nasiona strączkowe i orzechy. Jedzmy też więcej ryb, które są źródłem (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jakoś tak wyszło Osobiście
Zaczęłam w sumie w niedzielę po południu. Kurde, no bo w sumie teraz jest ostatni, bardzo ostatni moment żeby zacząć. W końcu nie piwkuję sobie co wieczór, jak to miałam do teraz w zwyczaju. Nie żebym miała problem z alkoholem, po prostu jakoś tak jedno piwko wieczorową porą weszło mi w nawyk. Pierwsza kolacja od dawna nie zjedzona zaraz przed pójściem spać. Dramat. Mój żołądek wręcz błagał żebym go nakarmiła tak, jak zazwyczaj. Prawie z płaczem poszłam spać i modliłam się, żeby był już ranek i żebym mogła coś zjeść. No ale przyszedł ranek. Śniadania to jest coś, czego po prostu nie umiem się nauczyć. Może dlatego, że jak byłam mała to musiałam je jeść, bo mi kazali. A mi zawsze po śniadaniu niedobrze było. I zostało mi tak do dzisiaj. Dobra, przyszła pora na obiad. Jest z niedzieli, a do południa w niedzielę przecież nie byłam (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Mydełko pomarańczowe z bazy glicerynowej Tradycyjne mydła i nie tylko
Olejek etryczny z pomarańczy ma kilka super właściwości. Podobnie jak wszystkie olejki cytrusowe działa energetyzująco. Oprócz tego ten pięknie pachnacy olejek uspokaja, łagodzi stany depresyjne, lękowe oraz wszelkiego rodzaju napięcia nerwowe. Pomaga również przy nadpobudliwości. Można więc powiedzieć, że jest to taka esencja spokoju. Każdy z nas potrzebuje czasem chwili spokoju, wyciszenia. Ja najchętniej relaksuję się podczas długiej, ciepłej kąpieli. Stąd pomysł na mydło, które pozwoli na jeszcze więcej relaksu. Mamy tutaj mydełko o kolorze i zapachu pomarańczy oraz dodatku oliwy z oliwek i witaminy A. Efekt? Odżywiona skóra i ukojone zmysły. Polecam! Mydełko możesz zamówić u mnie pr (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zdrowe odżywianie - jak ważne jest to jak się odżywiasz? Twoje zdrowie i sylwetka
W dzisiejszym wpisie opowiem Wam o tym jak ważne jest zdrowe odżywianie.Zacznijmy od tego, że jesteśmy tym, czym się odżywiamy i faszerujemy nasz organizm każdego dnia. W dzisiejszych czasach jesteśmy atakowani śmieciowym jedzeniem - wysoko przetworzonym chemicznie. Nasze nawyki żywieniowe zmieniły wartość na szybko i tanio. Czy pamiętacie jeszcze jak smakuje chlebek zrobiony samodzielnie? Jaki smak ma "swojska" wędlinka? Jak smakuje mleko prosto od krowy? Im zdrowiej będziemy się odżywiać, uprawiać jakiś sport tym jaśniejszy będziemy mieli umysł, będziemy czuć się zdrowo, nie opuszczać nas będzie dobry humor, nie dotykać nas będą żadne choroby. Przede wszystkim chciała bym zaznaczyć, że najważniejszy jest pierwszy posiłek.Bardzo ważne jest, żeby owoce i warzywa jeść zawsze na czczo. Wchodzą one wtedy w reakcję z naszym pustym (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak dbać o zdrowe odżywianie Na słodko...
Zdrowe odżywianie to kwestia do której coraz więcej osób zaczyna przywiązać wagę. Każdy chce bowiem żyć jak najdłużej i w jak najlepszym zdrowiu, a podstawą do tego jest oczywiście jedzenie odpowiednich potraw, które nie wywierają negatywnego wpływu na naszego organizmy. O czym trzeba jednak zdecydowanie przypomnieć: nie tylko to co jemy wpływa na zdrowe odżywianie. Istotne jest również to na czym i jak przygotowujemy posiłki, słowem odpowiednio dobrane akcesoria kuchenne. Nie od dziś wiadomo przecież, że nie każdy sposób nadaje się do odpowiedniego przygotowania posiłku. Widać to najlepiej na przykładzie smażenia, które od lat uznaje się za nienajlepszy sposób gotowania, gdy chodzi nam o jakość zdrowotną. Tymczasem sytuacja dzisiaj nie wygląda już tak źle. Otóż produkowane są patelnie grillowe i teflonowe, a także te z powłoką nieprzywi (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Rygorystyczna dieta gwarancją sukcesu Culturysta
p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; } Sportowcy muszą zwracać naprawdę ogromną uwagę na to, co właściwie jedzą. Jest to istotne z tego powodu, że w trakcie budowania masy mięśniowej niezwykle ważną rzeczą jest po prostu rozbudowa masy ciała. Bez tego nie będziemy w stanie nad wszystkim zapanować i doprowadzić do pożądanych przez nas rezultatów. Jest to dla nas dość poważnym problemem i dlatego trzeba skupić się na elemencie diety. ważną rzeczą będzie przede wszystkim ułożenie dla siebie takiej diety, która będzie zbalansowana i zapewni nam wszystkie składniki odżywcze (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Czas na zmiane Praca nad kondycją
Witam! :D Minęło już pół roku jak nie trenuje siatkówki :/ (wszystko przez szmianę szkoły i brak czasu na treningi) Przez ten czas przestałam również ćwiczyć w domu i zdrowo się odżywiać. Do tej pory nie miałam dobrej motywacji, by wziąć się za siebie, ale STAŁO SIĘ! Ostatnio założyłam się z mamą (mama od 3mies chodzi na fitness)o to, która z nas zrobi więcej brzuszków w ciągu 30sek. Skończyło się na tym, że się załamałam! :O Mimo tego, że jestem chudsza od mamy ona ma jednak lepszą kondycję. Dlatego też postanowiłam, żę będę systematycznie chodzić na basen oraz ćwiczyć w domu, a również zacznę się zdrowo odżywiać. & (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Zdrowe odżywianie zdrowy styl życia
Należy spożywać 5 posiłków dziennie, w 2-3 godzinnych odstępach. W odżywaniu trzeba pamiętać o tym, żeby jeść dużo owoców i warzyw, ponieważ są wzbogacone o witaminy i sole mineralne. Mysimy też pamiętać, żeby wprowadzaćź do sowjego organizmu ok 2 litrów wody każdego dnia. Woda z naszego organizmów wyprowadza szkodliwe związki dla naszego organizmu. W naszej diecie powinniśmy pamiętać o tym by wybierać ciemne wielozbożowe pieczywo. Jeśli chodzi o węglowodany to, należąy spożywać je w umiarkowanych ilościach. Nie możemy zapominać o sokach ze świeżo wyciśniętych owoców, a także warzyw. Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Dlaczego warto ćwiczyć? see that already?
O tym, że należy systematycznie ćwiczyć wie chyba każdy. Do aktywności fizycznej namawiają specjaliści w telewizji, gazetach oraz w Internecie. Dlaczego ćwiczenia są takie ważne? Aktywność fizyczna towarzyszyła ludzkości praktycznie od samego jej początku. To właśnie od sprawności fizycznej zależało przeżycie – jedzenie należało upolować lub wyhodować przy pomocy bardzo prymitywnych narzędzi. Wymagało to ogromnego wysiłku fizycznego. Aktualnie zdobycie pokarmu ogranicza się jedynie do pójścia/podjechania do sklepu lub zamówienia go przez Internet z dowozem do domu. Spadek znaczenia aktywności fizycznej dotyczy praktycznie każdego aspektu ludzkiej działalności. Niestety ma to swoje odzwierciedlenie w panującej epidemii nadwagi i otyłości. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Światło narasta! Uzdrowiciel ze Światła Romuald Statkiewicz Uzdrowiciel ze Światła Romuald Statkiewicz Jezus Chrystus
Światło narasta! 10. Światło narasta, należy iść dalej, coraz jaśniejszy wgląd w siebie ducha. Rozpoznawać i rozpuszczać cechy negatywne własne, doskonalić odczuwanie Miłości duchowej i podawać ją dalej. Podawaj Miłość duchową gdzie tylko możesz w słowach, myślach, uczuciach i czynach! Kochaj bez słów. Słowa zapisuj i odczytuj. Wysyłaj listy do wrażliwych, proponuj pomoc i wsparcie. Pisz o Miłości pięknie i otwarcie, ale nie o ziemskiej, a o duchowej Miłości, ta daje człowiekowi wsparcie. I ona przetrwa całą gęstą materię, ducha wzmacnia w podążaniu dalej, to jego skarb najczystszy i z nim związane przeżycia. Kto to pojmuje ten (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
OTYŁOŚĆ Przesłanie Mojżesza apostoła Prawdy
OTYŁOŚĆ 131. Czym jest spowodowana ta przypadłość, że tak wielu młodych ludzi jest nadmiernie otyłych? Nie można zasłaniać się tylko skłonnościami, czy też dziedziczeniem pewnych genów odpowiedzialnych za przemianę materii. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
ODŻYWIANIE ZWIERZĄT Jezus Chrystus, Syn Boży, Graal na Ziemi
ODŻYWIANIE ZWIERZĄT 15. Należy powrócić do najprostszego żywienia, najlepiej wyeliminować produkty ogólnie sprzedawane jako karma dla zwierząt, gdyż ta przynosi wiele nieszczęścia. Zwierzęta potem po takim jedzeniu wyglądają jak ich właściciele, otyli, schorowani, mocno upośle (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
