|
Tymianek i Mniszek i rustykalny klimat Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Przygotowania do zawodów Od kilku dni mam przerwę w przygotowaniach z uwagi na infekcję, która się do mnie przypałętała. Mimo wszystko staram się być w tych dniach aktywny, ale i tak mogę odnotować delikatne spadki. Takie przerwy mogą być nawet wskazane, ale ostatnio już miałem chwilę oddechu i ta nieplanowana przerwa może jednak wpłynąć na moją formę, która była na naprawdę przyzwoitym poziomie. Ostatnie treningi pokazywały, że mam potencjał powalczyć nawet o okolice 05'00 w maratonie, a już na pewno o 05'20. Dzisiaj chciałbym już wyskoczyć na jakiś mały trening, choć gardło w dalszym ciągu mam zaatakowane. A i drogi oddechowe wydają się być w nie najlepszej kondycji. Przed maratonem oczywiście czeka mnie finałowy bieg po plaży w Sopocie, w którym to liczę na podium w kategorii wiekowej. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Kurs Warszawa Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Kurs Warszawa Już w sobotę czeka mnie wyprawa do Warszawy na Bieg Powstania Warszawskiego. Kilka słów o aktualnej formie. Jak wiecie nie tak dawno rzuciłem palenie i dołożyłem organizmowi kilka kilogramów. Jakiś czas temu myślałem, że waga zaczęła się stabilizować, ale ostatecznie dobiłem do 92 kg. Po osiągnięciu tej wagi wróciłem do mniej więcej stałych pór posiłków, nic nie pojdadam między nimi i niemal całkowicie wyeliminowałem słodycze, więc liczę na to, że waga będzie już tylko spadać. Wynik z przedwczoraj: 90,5 kg. Doświadczyłem ostatnio czegoś nowego. Dopadła mnie infekcja, co raczej nie jest u mnie normą, a rzadkością. Do połowy lipca mogłem bez skrępowani (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
