|
Mt 9, 14-17 bierziczytaj
Ile to razy miałeś pretensje do Boga, że tak wiele od ciebie wymaga, że na coś ci nie pozwala? Na jak wiele stać cię z miłości do Boga? ... Nie polegaj na sobie samym, nie szukaj poczucia bezpieczeństwa w drugim człowieku, aby On napełniał cię Duchem Świętym, który ma moc kierowania twoim życiem zgodnie z Jego wolą. ... Przepisy prawa, zwyczaje i wieloletnie przyzwyczajenia pomagają ci utrzymać pod kontrolą twój mały świat, w którym żyjesz. Dają ci poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Drażnią cię propozycje zmian, a czasem odbierasz je jako atak na wartości przez ciebie wyznawane. Uczniowie Jana skupili się na sposobie praktykowania postu, pościć czy nie pościć, często czy rzadko. Jezus odnosi się natomiast do relacji między Bogiem a człowiekiem. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Ile kg można stracić w miesiąc? Twoje zdrowie i sylwetka
Witaj!Duża część z Was pyta mnie ile kg można zrzucić misięcznie zdrowo, nie uszkadzając organizmu. Dzisiaj postanowiłam odpowiedzieć Wam na to pytanie.W momencie gdy planujesz zadbać o swój wygląd, o swoją sylwetkę musisz pamiętać o tym, żeby obserwować spadek masy ciała. Ważne jest, żeby dieta nie była zbyt restrykcyjna, bo doprowadzi do efektu jojo i problemów zdrowotnych! KONSEKWENCJE RESTRYKCYJNEJ DIETYNiepełnowartościowe posiłki dostarczają zbyt mało energii (kcal) potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu i osłabiają go. Restrykcyjne diety są niedoborowe w żelazo, a to może prowadzić do anemii. Wobec drastycznej diety szybko pozbywasz się wody z organizmu, skóra staje się wiotka i traci jędrność. Zmarszczki stają się bardziej widoczne, a w ciągu dnia mogą Cię nękać bóle głowy i mięśni związane ze zbyt niskim stężeniem glukozy we krwi. (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
