Gladness

Wpisy zawierające słowo kluczowe gladness.


« najpopularniejsze słowa kluczowe

Moje treningi - początek

Wiadomo od czegoś trzeba zacząć, małymi krokami i do przodu. Otóż mój plan treningowy na razie jest ubogi... Co nie zmienia faktu że za jakiś czas dorzucę więcej ćwiczeń. Póki co to na razie korzystam z rowerku stacjonarnego. No to na razie plan jest dość skromny, a przedstawia się tak:   - 11.02.2015 r. : 5 min 15 s, 1,8 km dystans, 44 kal, - 12.02.2015 r. : 5 min 15 s, 1,6 km dystans, 40 kal,  (...)

Zobacz cały wpis na blogu »