|
Jak dłużej żyć i być zdrowym ? Troska i dbanie o zdrowie
Jeśli chcesz żyć dłużej i być zdrowym to bezwzględnie zacznij przestrzegaj pewnych zasad. Jakie to zasady ? Po pierwsze musisz postawić na zdrową dietę bogatą w kwasy omega-3 (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Korzyści wynikające ze wzmożonej aktywności ruchowej Troska i dbanie o zdrowie
Troska o zdrowie przyświeca dziś milionom ludzi na całym świecie. Nawet dzieci już wiedzą, że dbanie o zdrowie, to przede wszystkim przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania ale też wzmożona aktywność ruchowa. Specjalnie napisałem "wzmożona", bo spokojne i powolne spacerowanie ludziom pełnosprawnym nie przyniesie za wiele efektu. Taki spacer „noga za noga&rdq (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Podstawowe wskazówki dotyczące doboru i spożywania warzyw Troska i dbanie o zdrowie
Okres wiosenny w polskich warunkach to czas wysypu pierwszych warzyw. Dziś pragniemy przekazać wszystkim kilka informacji doboru i spożywania warzyw. Aby być zdrowym, prawidłowo zadbać o zdrowie naszego organizmu, najlepiej przestrzegać kilku podstawowych wskazówek dotyczących doboru i spożywania warzyw w okresie wiosennym. Po pierwsze, nie należy kupować bardzo dużych marchewek (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Jak wykorzystać umysł dla lepszego życia i zdrowia ? Troska i dbanie o zdrowie
W ciągu egzystencji każdego człowieka bywają dni, kiedy wyznaczone przez nas cele wydają się nie do osiągnięcia. Mamy wrażenie, że niczego nie jesteśmy w stanie zrobić sami i potrzebujemy jakiejś odgórnej pomocy. Nasuwa nam się pytanie jak radzić sobie w życiu? Gdybyśmy tylko potrafili dostrzec wcześniej to, czego (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
