Prana joga medytacja

Wpisy zawierające słowo kluczowe Prana joga medytacja.


« najpopularniejsze słowa kluczowe

Wizualizacja światła: Wdychanie białego lub złotego światła, które oczyszcza i wzmacnia ciało Szeptuchy Wiedza Tajemna

Wizualizacja światła: Wdychanie białego lub złotego światła, które oczyszcza i wzmacnia ciało ❤️❤️❤️ Wizualizacja światła to potężna technika medytacyjna i energetyczna, która polega na świadomym wyobrażaniu sobie wdychania białego lub złotego światła, które oczyszcza ciało, usuwa negatywne energie i wzmacnia naturalną witalność. Ta praktyka łączy pracę z oddechem, wyobraźnią i intencją, przynosząc korzyści na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym.   🌟🌟🌟 Wizualizacja światła to proces, w którym wyobrażamy sobie, że wdychamy czyste, jasne światło – najczęściej białe lub złote – które wypełnia nasze ciało od środka. To światło symbolizuje czystość, uzdrowienie i ochronę. W trakcie praktyki światło spływa przez każdą komórkę, oczyszczając i regenerując ciało, a następnie rozszerza się na aurę, usuwając blokady energetyczne i negatywne wzorce.   🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ Praktyka krok po kroku & (...)

Zobacz cały wpis na blogu »
Kapalabhati oddech ognia Szeptuchy Wiedza Tajemna

Techniki Kapalabhati (oddech ognia) w pranajamie ❤️❤️❤️ Kapalabhati to jedna z najważniejszych i najbardziej rozpoznawalnych technik oddechowych pranajamy, znana również jako „oddech ognia” lub „lśniąca czaszka” (z sanskrytu: kapala – czaszka, bhati – jasność, świetność). Jest to technika oczyszczająca i energetyzująca, która ma na celu usunięcie toksyn z organizmu oraz pobudzenie przepływu energii życiowej (prany). To również technika o dużej mocy oczyszczającej i energetyzującej, która jest integralną częścią praktyki pranajamy w jodze. Regularne wykonywanie tej techniki wpływa korzystnie na zdrowie fizyczne i psychiczne, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego, nerwowego i energetycznego. 🧘‍♀️ Technika Kapalabhati? 👉 Ćwiczenie wykonuje się w wygodnej pozycji siedzącej z wyprostowanym kręgosłupem, rozluźnionymi ramionami i szyją. 👉 Oddychanie odbywa się wyłącznie przez nos. 👉 Wydech jest aktywny (...)

Zobacz cały wpis na blogu »

Drogi użytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

 Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

 Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.