|
Bieg po plaży i podium Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody
Bieg po plaży i podium Rano wychodziłem będąc już w pełnej gotowości do biegu - legginsy fitness, koszulka, bluza, czapka i buty biegowe. Pomyślałem, że bieg jest niedaleko, a ja nie mam za bardzo gdziie schować komórki, to zostawię ją w domu - wszak i tak jadę z osobą towarzyszącą, która jest zaopatrzona w smartfona i może zrobić ewentualne zdjęcia oraz filmy. Start i meta umiejscowione były nieopodal molo w Sopocie. Zrobiłem solidną rozgrzewkę i stanąłem na starcie. Wcześniej wplatałem plażowe akcenty do swoich treningów, ale to były pojedyncze, w pełni spontaniczne decyzje. Trasa wynosiła 4 km. Początek żwawo, bo jest około 100 m po betonie, a potem zaczyna się piach. Pasem nadmorskim raz lepiej raz gorzej, fale dość szybko poradziły sobie z moimi butami i musiałem się mierzyć z d (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Koszykówka Kobiet mecz o 3 miejsce Sport-Media
CCC Polkowice - Energa Toruń 61:65 W niedziele decydujący mecz oczywiście nie w TV Zobacz cały wpis na blogu » |
|
Koszykówka Kobiet mecz o 3 miejsce Sport-Media
Mecz nie w TV tylko na stronie www Gratulacje dla TV szczególnie dla Sportklubu CCC Polkowice pokonało w Toruniu Energę 69:53 Zobacz cały wpis na blogu » |
