|
Dobre nastawienie to podstawa Na dobry początek :-)
W drodze po każdy sukces na samym początku należy wyznaczyć sobie cel. Przyjmijmy ,iż od dłuzszego czasu zamierzasz zabrać się za pracę nad swoim ciałem. Zatem Twoim celem jest piękna sylwetka jednak brak Ci chęci i motywacji do działania czyli cel NIEOSIĄGALNY ! :-( Więc zacznijmy od nowa : CEL - piękne ciało ! <3 to czego następnie potrzebujesz po wyznaczeniu sobie celu to odpowiednie nastawienie do sprawy. Jeśli z góry założysz ,że " chciałabyś/chciałbyś " ale nic z tego bo..... i tu zaczynasz wymyślać setki argumentów , które przemawiają za tym ,że na pewno Ci się nie uda z góry Twój cel staje się nierealny :-( no niestety.... zatem zamiast kombinować musisz wziąść się w garść i postanowić ,że tym razem osiągniesz sukces! :-) Ustal w jakim dniu chcesz podjąć wyzwanie pracy nad swoim ciałem, kiedy ten dzień nadejdzie zrób wszystko aby udało Ci się znaleźć czas dla siebie i przejdź do ćwiczeń nie za (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
