Wpisy zawierające słowo kluczowe sen nauka efektywność.
|
SEN a NAUKA logistyk15
Witam, Dziś miałem bardzo króki sen i jestem baaardzo niewyspany i nie mogę się doczekać aż będzie wieczór i wrócę do łóżka :D Właśnie brak snu dał mi podpowiedż do kolejnego postu. Jak wszyscy wiemy, sen jest niezbędny w mniejszym bądź większym wymiarze godzin. Pewnie każdy z Nas kiedyś "niedospał" przez co nie mógł się skupić na wykonywanej pracy lub nauce. Pamiętajmy, że nie wyspany człowiek - to człowiek mało efektywny. Taka osoba nie jest w stanie w pełni pracować/uczyć się jak osoba wypoczęta. Należy także pamiętać, aby nie przasadzać w drugą stronę i nie przesypiać całego dnia, bo wtedy jesteśny także ospali :D Pamiętajcie we wszystkim trzeba zachować umiar :P Pozdrawiam KB Zobacz cały wpis na blogu » |
