|
1 dzień (1/3 6 tabletek dziennie co 2h) 6.01.2015 Rzucam palenie test Desmoxan - Cytyzyna
1 DZIEŃ (1/3 6 tabletek dziennie co 2h) 6.01.2015 Zaczęło się :) Wg zaleceń pierwsze 3dni sugerowane jest aby brac po jednej tabletce co 2h (6 tabletek w sumie). Ustalilem sobie przypomnienie/budzik w telefonie na 10, 12, 14, 16, 18 i 20.00. Wstałem około 9.00 standardowe czynności toaleta sniadanie itp. po nich zawsze palilem pierwszego papierosa rzadko przed sniadaniem. Pierwsza tabletka wzięta o godzinie 10tej ale też zapaliłem pierwszego papierosa koło 10.15. Koło 10.30 troche mnie zaczęła boleć głowa. Ciekawe czy to z powodu samej tabletki czy może cytyzyna zaczęła się gryźć z nikotyną i taka reakcja. Kolejne tabletki brano wg godzin wskazanych wyżej, drugiego papierosa zapaliłem dopiero po obiedzie czyli koło godziny 16. W międzyczasie była chęć żeby sięgnąć po papierosa ale to bardziej odruch czegoś mi brakowało. Tu pomogły gumy do żucia, okres pomiędzy pierwszym a drugim papierosem żułem ciągle gumę bardzo intensywnie :). Obiadek i po drugi papie (...) Zobacz cały wpis na blogu » |
